Udon-Nudelpfanne mit buntem Gemüse und knackigen Erdnüssen
Vegetarisch

Udon-Nudelpfanne mit buntem Gemüse

und knackigen Erdnüssen

Warum sind frische Udonnudeln eigentlich so unheimlich köstlich? Wir glauben, es liegt daran, dass sie so viel dicker sind ihre italienischen Pasta-Verwandten. Zusammen mit einer würzigen Sauce und sanft gebratenen Pilzen und Paprika entsteht so Bissen für Bissen ein wunderbares Gefühl von wohliger Gemütlichkeit, akzentuiert durch ein paar Erdnuss-Einsprengsel, die genüsslich zerknackt werden.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 6, 2025
Chef: Diana W.

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Die Pilze ggf. säubern und je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Lauchzwiebel schräg in dünne Ringe schneiden, 1EL Lauchzwiebelringe als Garnitur beiseitelegen.

2. Nudeln kochen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 2–3Min. bissfest kochen, dabei zwischendurch umrühren, um die Nudeln voneinander zu trennen. Ca. 100ml Nudelwasser abschöpfen, dann die Nudeln in ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

3. Sauce anrühren

Den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken, mit der Hoisinsauce sowie 50ml Nudelwasser verrühren und mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Erdnüsse grob hacken, 1EL Erdnüsse beiseitelegen und die restlichen Erdnüsse zur Sauce geben. Den Pak Choi in 1–2cm breite Streifen schneiden.

4. Gemüse braten

Die Pilze in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 3–4Min. anbraten, dann die Paprika und die Lauchzwiebeln zugeben und weitere 2–3Min. braten. Die Sauce unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Fertigstellen & servieren

Die Nudeln und den Pak Choi unterheben und 2–3Min. mitbraten, ggf. etwas Nudelwasser zugießen. Erneut mit Salz abschmecken und die Nudelpfanne mit den übrigen Lauchzwiebeln und den übrigen Erdnüssen garniert servieren.

6. Starke Kontraste

Die Erdnüsse sind ein schöner, knackiger Kontrast zu den zarten Udonnudeln und dem saftigen Gemüse. Wer noch mehr fernöstliche Akzente setzen will, der kann die Nudelpfanne zusätzlich noch mit ein paar Korianderblättchen oder etwas Limettensaft verfeinern.

Ingredients
400g
frische Udon-Nudeln
1
Paprika
250g
braune Champignons
1
Lauchzwiebel
2
Knoblauchzehen
50ml
Hoisinsauce
25g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
1
Baby-Pak-Choi
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
551.0
Kilokalorien
2189.0
Kilojoule
16.1
Fett
2.4
Gesättigte Fettsäuren
84.3
Kohlenhydrate
18.1
Zucker
6.9
Ballaststoffe
18.1
Eiweiß
5.0
Salz
0.5
Natrium