OP Wraps mit Artischocken und Ofentomaten dazu herzhafter Fetadip und Lauchzwiebeln
Vegetarisch

OP Wraps mit Artischocken und Ofentomaten

dazu herzhafter Fetadip und Lauchzwiebeln

Artischocken lieben wir frisch vom Markt – gekocht, zerzupft und in Vinaigrette getunkt. Genauso gern mögen wir aber eingelegte Artischocken, denn die sind mit deutlich weniger Aufwand verbunden und machen sich mit ihrem mild-würzigen Geschmack gut zu fast jedem Gericht. Wir haben heute unsere Tortillas damit belegt und servieren außerdem warme Ofentomaten, einen herzhaften Fetadip und knackige Lauchzwiebeln dazu. Lecker!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 20, 2025
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Artischocken in einem Sieb abtropfen lassen. Die Tomaten jeweils sechsteln, dabei den Strunk entfernen.

2. Tomaten rösten

Die Tomaten mit 2EL Olivenöl und ½TL Salz vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. 2 ungeschälte Knoblauchzehen dazulegen. Das Gemüse im Ofen 12–14Min. rösten, bis die Tomaten weich sind. Den Knoblauch vom Blech nehmen und beiseitelegen.

3. Gemüse verfeinern

Die Artischocken und die Gewürzmischung unter die Tomaten heben und die Tomaten dabei etwas zerdrücken. Alles für weitere ca. 5Min. rösten, dann 1TL Honig unterrühren. 4 Tortillas aufeinanderstapeln, in Alufolie einwickeln und 3–4Min. im Ofen erwärmen.

4. Dip zubereiten

Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Den gerösteten Knoblauch schälen. ⅓ des Fetas mit dem Knoblauch, 3EL Mayonnaise und 1EL Wasser in einem hohen Gefäß zu einem Dip pürieren. Den restlichen Feta mit den Fingern oder einer Gabel zerkrümeln.

5. Anrichten und servieren

Die Tortillas mit dem Dip bestreichen, mit dem gerösteten Gemüse belegen und mit den Lauchzwiebeln und dem Feta bestreut servieren.

6. Ziemlich konzentriert

Unser heutiger Fetadip ist so richtig schön knoblauchig lecker, oder? Wer Knoblauch mag, freut sich vielleicht über ein selbst gemachtes Knoblauchkonzentrat, mit dem man ganz einfach Saucen, Dips und Co. pimpen kann: Ein paar Knoblauchzehen wie in diesem Rezept rösten und pürieren, dann mit etwas Olivenöl bedecken und im Kühlschrank aufbewahren. Perfekt bei akuter Knoblauchlust!

Ingredients
1 Dose
Artischockenherzen
3
Tomaten
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1 Pck.
Tortillas
1
Lauchzwiebel
100g
Feta
2
Knoblauchzehen
3EL
Mayonnaise
1TL
Honig
Salz
Olivenöl
Nutrition facts
680.0
Kilokalorien
2851.0
Kilojoule
40.1
Fett
10.0
Gesättigte Fettsäuren
60.9
Kohlenhydrate
11.3
Zucker
7.5
Ballaststoffe
18.6
Eiweiß
3.8
Salz
77.5
Natrium