Rindswurst mit Linsen-Fenchelgemüse dazu ein cremiger Joghurtdip
Fleisch

Rindswurst mit Linsen-Fenchelgemüse

dazu ein cremiger Joghurtdip

Du hast Lust auf ein leckeres Essen, aber nicht darauf, nachher endlos Töpfe zu schrubben? Da haben wir doch glatt eine Lösung im Angebot: Die Rindswürste kommen zusammen mit Linsen, Karotten und knackigem Fenchel in den Ofen – und das war's auch schon! Nur noch den Joghurtdip anrühren, und dann kann es auch schon losgehen – kein Topf, kein Stress!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Natalie

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Ofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Fenchel längs halbieren und quer in ca. 0,5cm breite Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen. Ggf. das Fenchelgrün für später aufbewahren. Die Karotten ggf. schälen, quer halbieren und längs in ca. 0,5cm breite Stifte schneiden.

2. Zutaten mischen

Die Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen, dann mit dem Fenchel, den Karotten und den Würsten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech geben.

3. Gericht backen

Die Mischung aus Gemüse und Würsten mit 1EL Olivenöl, der Gewürzmischung und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen 18–20Min. backen, bis alles gar und gebräunt ist.

4. Dip zubereiten

1 kleine Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Den Joghurt mit dem gewürfelten Knoblauch verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Fertigstellen & servieren

Wenn vorhanden, das Fenchelgrün fein schneiden. Die Würste auf dem Ofengemüse anrichten, den Joghurtdip dazugeben und mit Fenchelgrün bestreut servieren.

6. Resteküche, beste Küche

Langzeitbewohner sind im Kühlschrank generell eher unerwünscht – aber unser heutiges Rezept bietet einige Möglichkeiten, sie elegant unterzubringen: Du hast noch etwas Brokkoli oder ein paar Tomaten übrig? Für sie ist auf den Blechen bestimmt noch Platz. Ein Rest Küchenkräuter droht zu welken? Einfach klein schneiden und in den Joghurtdip rühren – für ein bisschen extra Frische!

Ingredients
1
Fenchelknolle
2
Karotten
1 Dose
Bio-Linsen
2
Rindswürste
1 Pck.
Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung
1 Becher
Joghurt
1
Knoblauchzehe
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
596.0
Kilokalorien
2486.0
Kilojoule
29.1
Fett
8.6
Gesättigte Fettsäuren
40.1
Kohlenhydrate
17.8
Zucker
13.2
Ballaststoffe
36.5
Eiweiß
3.0
Salz
117.5
Natrium