Buntes Chili con Carne mit Zucchini und Lauch, dazu Tortillachips
Fleisch

Buntes Chili con Carne

mit Zucchini und Lauch, dazu Tortillachips

Starte eine Dinner(ly)-Party mit unseren XXL-Rezepten! Egal ob für den Abend mit Freunden oder die Büro-Lunchbox am nächsten Tag – dank der doppelten Portionen kannst du deine Mahlzeiten genau so planen, wie es für dich am besten passt. Einmal kochen, zweimal genießen: einfach, praktisch, lecker. (Dieses Rezept ergibt je nach gewählter Kochbox 4 oder 8 Portionen.)

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 20, 2025
Chef: Mary-Linh

Recipe for 8 portions

1. Gemüse braten

Den Lauch in dünne Ringe schneiden. Die Zucchini längs vierteln und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Beides in einem großen Topf mit 3EL Butter und 1 kräftigen Prise Salz bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren 3–5Min. braten, bis der Lauch weich ist. Den Topf ggf. mit 1–2EL Wasser ablöschen, um den Bratensatz zu lösen.

2. Gewürze braten

Die Bohnen und den Mais in einem Sieb abtropfen lassen. ¾ der Gewürzmischung in den Topf geben und unter Rühren in ca. 1Min. duftend anbraten. Die Tomaten zugeben und rühren, um den Bratensatz vom Topfboden zu lösen. Die Bohnen, den Mais, 1L Wasser und 2TL Salz einrühren.

3. Chili köcheln

Das Chili einmal aufkochen, dann die Hitze reduzieren und abgedeckt 15–20Min. sanft köcheln lassen, bis sich die Aromen entfaltet haben und das Chili die gewünschte Konsistenz hat.

4. Hack braten

Das Hack in einer großen Pfanne mit 1EL Butter bei mittlerer bis starker Hitze 4–6Min. braten, bis es leicht gebräunt ist. Die restliche Gewürzmischung in die Pfanne geben und ca. 30Sek. mitbraten, bis es duftet. Die Pfanne vom Herd nehmen.

5. Chili verfeinern

Das Chili mit 1EL Essig und 1TL Zucker verfeinern. Bei Bedarf mehr Wasser zugeben und mit Salz abschmecken. Das Hack auf dem Chili anrichten und mit den Tortilla-Chips servieren.

6. Cremiger Tipp

Sehnst du dich nach etwas Cremigkeit? Mit einem Klecks Crème fraîche verpasst du deinem Chili einen erfrischenden und cremigen Touch.

Ingredients
2
Stangen Lauch
3
Zucchini
2 Dosen
schwarze Bio-Bohnen
2 Dosen
Mais
4 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
2 Dosen
gehackte Tomaten
500g
Rinderhackfleisch
2 Pck.
Tortillachips
4EL
Butter
Salz
Zucker
Essig
Nutrition facts
597.0
Kilokalorien
2505.0
Kilojoule
28.7
Fett
9.8
Gesättigte Fettsäuren
55.1
Kohlenhydrate
12.8
Zucker
13.7
Ballaststoffe
24.1
Eiweiß
2.6
Salz
784.5
Natrium