Blumenkohl-Risoni-Auflauf mit Käsesauce und Röstzwiebeln
Vegetarisch

Blumenkohl-Risoni-Auflauf

mit Käsesauce und Röstzwiebeln

Ein Auflauf geht immer. Schließlich übernimmt der Ofen einen Großteil der Arbeit, das ist schon mal ein unschlagbares Argument. Und dann erst der wohlige Geschmack! Heute schwelgt zierliche Risoni-Pasta mit farblich abgestimmtem Blumenkohl in einer würzigen Käsesauce. An der golden gebräunten Oberfläche empfehlen sich knusprige Röstzwiebeln. Wir danken dem Ofen für seine hervorragenden Dienste und schwelgen mit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Blumenkohl vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Blumenkohl in kleine Stücke zerteilen (siehe Kochtipp), den Strunk dabei mitverwenden.

2. Sauce ansetzen

In einer großen Pfanne 500ml Milch und 400ml Wasser mit der Gewürzmischung, 4TL Senf, 1½TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer verrühren. Den Käse grob reiben und untermengen.

3. Sauce kochen

Den Blumenkohl in die Pfanne geben und alles abgedeckt bei mittlerer Hitze aufköcheln lassen. Die Sauce weitere 4–6Min. köcheln lassen, bis der Blumenkohl gar ist. Mit Salz abschmecken. Vorsicht: Die Pfanne im Auge behalten, damit nichts überkocht.

4. Risoni zufügen

Die Risoni in die Pfanne geben und alles gut vermengen. Die Blumenkohl-Risoni-Mischung samt Sauce in eine große Auflaufform geben und glatt streichen.

5. Auflauf backen

Die Röstzwiebeln auf der Blumenkohl-Risoni-Mischung verteilen und den Auflauf 15–20Min. im Ofen backen, bis die Risoni gar sind. Den Blumenkohl-Risoni-Auflauf kurz abkühlen lassen und servieren.

6. In cheese we trust

Eine Käsesauce ist eine Käsesauce ist eine Käsesauce? Natürlich nicht. Du darfst gerne nach Herzenslust noch den Käse deiner Wahl an der Ofenparty teilhaben lassen. Einfach irgendwann – das ist abhängig von der Konsistenz – im Köchelverlauf der Sauce zufügen. Kräuter jeglicher Couleur sind ebenfalls willkommen: am besten frische, die eben nicht mehr ganz soooo frisch sind … No Kraut left behind!

Ingredients
2 kleine
Blumenkohle
2 Pck.
Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung
2 Stückchen
Hartkäse
400g
Risoni
2 Pck.
Röstzwiebeln
500ml
Milch
4TL
Senf
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
607.0
Kilokalorien
2558.0
Kilojoule
12.5
Fett
6.2
Gesättigte Fettsäuren
94.1
Kohlenhydrate
18.2
Zucker
9.2
Ballaststoffe
24.8
Eiweiß
1.8
Salz
486.5
Natrium