V: Käse-Nachos mit veget. Chili sin Carne garniert mit Lauchzwiebeln und Tomaten
Vegetarisch

V: Käse-Nachos mit veget. Chili sin Carne

garniert mit Lauchzwiebeln und Tomaten

Nachos stammen ursprünglich aus der mexikanischen Kulinarik und sind in den USA und mittlerweile auch bei uns sehr beliebt. Sie bestehen grundsätzlich aus Tortillachips, die mit einer Vielzahl von Belägen und Garnierungen bedeckt sind. Unsere Variante von heute kombiniert die knusprigen Chips mit einer weiteren Spezialität aus Mexiko: Chili sin Carne. Ohne Fleisch, dafür mit veganem Hack. Lecker!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 230°C (210°C Umluft) vorheizen. Die Tomaten in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. 1 Knoblauchzehe schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen.

2. Chili kochen

Das vegane Hack in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Olivenöl, der ½ der Gewürzmischung (oder mehr nach Geschmack) und 1 Prise Salz bei mittlerer bis starker Hitze 3–4Min. anbraten. Die Bohnen, die ½ der Tomaten, den Knoblauch, 1EL Ketchup und 2EL Wasser hinzugeben und das Chili abgedeckt 6–9Min. köcheln lassen.

3. Nachos backen

4 Tortillas aufeinanderstapeln, in 4–5cm große Tortillachips schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 3EL Olivenöl und ½TL Salz vermengen. Die Tortillachips ca. 3Min. im Ofen backen, dann wenden, mit dem Käse bestreuen und in weiteren 2–3Min. knusprig und goldbraun backen.

4. Topping zubereiten

Die restlichen Tomaten und die Lauchzwiebeln mit 1TL hellem Essig und 1 Prise Salz vermengen und bis zum Servieren beiseitestellen.

5. Fertigstellen & servieren

2EL Wasser zum Chili geben und das Chili mit einem Kartoffelstampfer grob zermusen. Mit mehr Gewürzmischung, Salz und Pfeffer abschmecken. Das Chili auf den Nachos anrichten und mit den Tomaten und den Lauchzwiebeln garniert servieren.

6. Dip-di-dip

Wenn du noch mehr mexikanisches Feeling auf deinem Teller möchtest, dann kannst du die Nachos noch mit Guacamole oder einem Joghurtdip ergänzen.

Ingredients
3
Tomaten
1
Lauchzwiebel
1 Dose
Bio-Kidneybohnen
200g
veganes Hackfleisch
1 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1 Pck.
Tortillas
75g
geriebener Cheddar
1
Knoblauchzehe
1EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1077.0
Kilokalorien
4523.0
Kilojoule
55.6
Fett
15.9
Gesättigte Fettsäuren
95.3
Kohlenhydrate
11.1
Zucker
19.4
Ballaststoffe
42.0
Eiweiß
3.0
Salz
320.5
Natrium