Cremiges Cajun-Huhn mit Kartoffeln und Brokkoli
Fleisch

Cremiges Cajun-Huhn

mit Kartoffeln und Brokkoli

Wir bei Dinnerly lieben zwar alles, was mit Kochen zu tun hat – aber auf das Spülen und Aufräumen können auch wir getrost mal verzichten. Da kommt unser cremiges Cajun-Huhn mit Kartoffeln und Brokkoli gerade recht, denn für dieses Gericht wird nur ein einziger Topf benötigt. Das heißt: weniger Arbeit und weniger Abwasch, dafür umso mehr glückliche Gesichter. Das nennen wir eine Win-win-Situation!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Die Kartoffeln samt Schale in ca. 2cm große Stücke schneiden. Den Brokkoli in mundgerechte Röschen schneiden.

2. Zutaten vorbereiten

Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. 2 Knoblauchzehen schälen und in dünne Scheibchen schneiden.

3. Fleisch vorbereiten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in ca. 2cm große Würfel schneiden. Mit der ½ der Gewürzmischung und 1 Prise Salz würzen und in 1EL Mehl wenden.

4. Fleisch & Gemüse braten

Das Fleisch in einem großen Topf mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 3–4Min. anbraten, bis es goldbraun ist. Die Zwiebeln und den Knoblauch zufügen und ca. 1Min. mitbraten. Mit 2TL Mehl bestäuben und mit 300ml heißem Wasser ablöschen. Den Brokkoli und die Kartoffeln zugeben und mit der restlichen Gewürzmischung sowie je 1–2 kräftigen Prisen Salz und Pfeffer würzen.

5. Fertigstellen & servieren

Das Fleisch und das Gemüse abgedeckt bei mittlerer Hitze 10–12Min. köcheln lassen. Den Deckel abnehmen und alles weitere 2–3Min. einköcheln lassen. Die Crème fraîche einrühren und das Cajun-Huhn ggf. vor dem Servieren erneut mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Käsekästchen

Unser Cajun-Huhn ist ein richtig leckeres, herzhaftes Gericht und enthält außerdem viel frisches Gemüse – sooo dekadent kann es also gar nicht sein. Das heißt aber nicht, dass es sich nicht trotzdem noch etwas reichhaltiger gestalten lässt, zum Beispiel mit ein bisschen frisch geriebenem Käse obendrauf. Auf Anhieb fällt uns Cheddar ein, aber sicher ist auch Parmesan eine hervorragende Wahl.

Ingredients
1 Pck.
festkochende Kartoffeln
1
großer Brokkoli
1
rote Zwiebel
1
Hähnchenbrustfilet
1 Pck.
Cajun-Gewürzmischung
1 Becher
Crème fraîche
2
Knoblauchzehen
5TL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
781.0
Kilokalorien
3268.0
Kilojoule
38.7
Fett
15.8
Gesättigte Fettsäuren
56.5
Kohlenhydrate
11.4
Zucker
12.7
Ballaststoffe
43.5
Eiweiß
0.0
Salz
0.5
Natrium