RS Knusper-Tomatenreis an veganem Hack dazu grüne Paprika und Limettendip
Vegetarisch

RS Knusper-Tomatenreis an veganem Hack

dazu grüne Paprika und Limettendip

Heute gibt’s gebratenen Reis – aber diesmal auf mexikanisch inspirierte Art. Wir kochen ihn zusammen mit Tomatenmark und leckeren Gewürzen, sodass er direkt ein herzhaftes Aroma bekommt. Währenddessen braten wir Paprika und veganes Hack und rühren einen fixen Limettendip an. Zum Schluss wird unser Reis in der Pfanne schööön knusprig gebraten und anschließend mit dem Hack und dem Gemüse gemischt serviert. Lecker!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 12, 2025
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Tomatenmark anbraten

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. 2TL Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Das Tomatenmark, die Gewürzmischung und die ½ des Knoblauchs zugeben und 2–4Min. anbraten, bis das Tomatenmark dunkler wird.

2. Reis kochen

Den Reis unterheben und ca. 1Min. mitrösten. 300ml Wasser angießen, kräftig salzen und aufkochen. Anschließend den Reis abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen, den Deckel abnehmen und die Feuchtigkeit verdampfen lassen.

3. Gemüse & Hack braten

Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und grob würfeln. 1EL Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Paprika, die Zwiebeln und das vegane Hack mit 1 kräftigen Prise Salz zugeben und 6–8Min. anbräunen.

4. Hackpfanne verfeinern

Die Limettenschale abreiben und die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Den Limettensaft mit 2EL Mayonnaise verrühren. Den restlichen Knoblauch mit 1EL Ketchup und 2EL Wasser in die Pfanne geben und ca. 5Min. leicht saucig einköcheln lassen, ggf. mehr Wasser zugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen und aus der Pfanne nehmen.

5. Reis braten

In derselben Pfanne 1EL Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Reis zugeben und gleichmäßig andrücken, dann ohne Umrühren 5–7Min. braten, bis die Unterseite goldbraun ist. Den Gemüse-Hack-Mix unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Reispfanne mit dem Limettendip, dem Limettenabrieb und den Limettenspalten garniert servieren.

6. Vorsicht, bissig!

Falls du deine Paprika etwas knackiger magst, gib sie erst ca. 5Min. nach den Zwiebeln und dem veganen Hackfleisch in die Pfanne – so behält sie ihren Biss.

Ingredients
150g
Bio-Basmatireis
2
Knoblauchzehen
1 Dose
Bio-Tomatenmark
2 Pck.
mexikanische Gewürzmischung
1
grüne Paprika
1
Zwiebel
200g
veganes Hackfleisch
1
unbehandelte Limette
2EL
+ 2TL Butter
2EL
Mayonnaise
1EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
828.0
Kilokalorien
3482.0
Kilojoule
39.6
Fett
17.1
Gesättigte Fettsäuren
85.8
Kohlenhydrate
17.1
Zucker
13.9
Ballaststoffe
25.7
Eiweiß
2.0
Salz
140.0
Natrium