Röstkartoffelsalat mit Paprika-Aioli mit Minze, Bohnen und gebratenen Tomaten
Vegetarisch

Röstkartoffelsalat mit Paprika-Aioli

mit Minze, Bohnen und gebratenen Tomaten

Wir lieben Salate! Und die müssen gar nicht immer nur aus Blättern bestehen – ab und zu gönnen wir uns auch mal was schööön Deftiges. So wie den heutigen Salat, der mit gerösteten Kartoffeln und Zwiebeln, gebratenen Tomaten und leckeren Kidneybohnen überzeugt. Zum Dippen gibt es eine schnelle Aioli mit geräuchertem Paprikapulver. Knackig und frisch ist der Salat dank Rucola und Minze übrigens trotzdem. Besser geht’s nicht!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Die Kartoffeln samt Schale längs halbieren. Die Zwiebeln schälen, jeweils vierteln und zusammen mit den Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

2. Kartoffeln rösten

Die Kartoffeln und die Zwiebeln mit 4EL Olivenöl und der ½ des Paprikapulvers vermengen und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen in ca. 20Min. goldbraun und knusprig rösten, dabei nach der Hälfte der Backzeit wenden.

3. Dip zubereiten

Die Bohnen in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze ca. 3Min erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, aus der Pfanne nehmen und die Pfanne auswischen. Währenddessen 2 Knoblauchzehen schälen, fein würfeln und mit 4EL Mayonnaise, 2TL Essig, 2TL Wasser und dem restlichen Paprikapulver verrühren.

4. Tomaten braten

Die Tomaten in der Bohnen-Pfanne mit 3EL Olivenöl bei starker Hitze unter gelegentlichem Rühren 3–4Min. anbraten, bis sie beginnen zu bräunen und aufzuplatzen. Die Tomaten aus der Pfanne nehmen und mit 1 Prise Salz würzen, das Tomatenöl aufbewahren.

5. Anrichten & servieren

Den Rucola mit dem Tomatenöl und den Bohnen vermengen. Die Kartoffeln, die Zwiebeln und die Tomaten auf dem Salat anrichten, die Minze darüberzupfen und alles mit der Paprika-Aioli beträufelt servieren.

6. Schickes Dress

Wem das Tomatenöl als Dressing für den Rucola nicht genug ist, der kann damit noch fix eine Vinaigrette anrühren. Und zwar so: 1–2EL Essig gründlich mit 1–2TL Senf verrühren, dann das Tomatenöl einrühren – das funktioniert am besten mit einem Schneebesen. Mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker abschmecken und fertig ist das Ruckzuck-Dressing!

Ingredients
2 Dosen
Bio-Kidneybohnen
1kg
Babykartoffeln
2
rote Zwiebeln
2 Pck.
geräuchertes Paprikapulver
500g
Kirschtomaten
200g
Rucola
10g
Minze
2
Knoblauchzehen
4EL
vegane Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
792.0
Kilokalorien
3333.0
Kilojoule
42.1
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
82.3
Kohlenhydrate
10.6
Zucker
15.3
Ballaststoffe
15.7
Eiweiß
0.0
Salz
71.8
Natrium