Udon mit Süßkartoffeln und Gemüse garniert mit Röstzwiebeln
Vegetarisch

Udon mit Süßkartoffeln und Gemüse

garniert mit Röstzwiebeln

Diese Udon-Nudeln sind ein Gewinner durch und durch: Sie stehen ziemlich fix auf dem Tisch, machen satt und schmecken einfach nur fabelhaft. Dafür ist unter anderem die Kombination aus Sojasauce und einer Ingwer-Würzsauce verantwortlich, die sich um die dicken, zarten Nudeln legen. Außerdem gibt es ein paar goldbraune Süßkartoffelwürfel und knackiges Gemüse dazu, garniert wird mit herrlich knusprigen Röstzwiebeln. So lecker!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 13, 2025
Chef: Jessica

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden. Die Süßkartoffeln schälen und in ca. 2cm große Würfel schneiden.

2. Nudeln kochen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in 2–3Min. bissfest kochen, dabei zwischendurch umrühren, um die Nudeln voneinander zu trennen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

3. Süßkartoffeln garen

Die Süßkartoffeln in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze in 4–7Min. goldbraun anbraten. Vorsichtig 100ml Wasser angießen und die Süßkartoffeln darin 2–3Min. dampfgaren, bis das Wasser verdampft ist und die Süßkartoffeln weich sind, aber noch etwas Biss haben.

4. Gemüse zufügen

Den Gemüsemix und 3EL Pflanzenöl in die Pfanne geben und 5–7Min. weiterbraten, mit 1TL Salz und etwas Pfeffer würzen. Die Hitze reduzieren, den Knoblauch zugeben und in weiteren ca. 30Sek. duftend anbraten.

5. Fertigstellen & servieren

Die Nudeln mit der Würzsauce, der Sojasauce und 2EL Essig unter das Gemüse in der Pfanne heben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Nudelpfanne mit den Röstzwiebeln garniert servieren.

6. Essigsorten

Essig ist nicht gleich Essig, aber zum Würzen hat vermutlich jeder seinen eigenen Favoriten. Ob Weißwein-, Apfel- oder Tafelessig, sie eignen sich alle gleichermaßen für die meisten Rezepte – wenn du allerdings diesem Rezept eine besonders authentische Essignote verleihen möchtest, dann empfehlen wir dir, Reisessig zu verwenden.

Ingredients
600g
frische Udon-Nudeln
2
Knoblauchzehen
2
Süßkartoffeln
500g
Bami-/Nasi-Gemüsemix
200ml
Ingwer-Würzsauce
50ml
Tamari-Sojasauce
2 Pck.
Röstzwiebeln
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
628.0
Kilokalorien
2629.0
Kilojoule
22.6
Fett
3.9
Gesättigte Fettsäuren
91.9
Kohlenhydrate
24.3
Zucker
8.1
Ballaststoffe
12.6
Eiweiß
7.0
Salz
242.5
Natrium