Schweinesteak auf Chili-Nudeln mit knackigem Weißkohl
Fleisch

Schweinesteak auf Chili-Nudeln

mit knackigem Weißkohl

Wir sind normalerweise große Verfechter von guten Tischmanieren, aber wenn es Asia-Nudeln gibt, können wir uns das ein oder andere genüssliche Schlürfen dann doch nicht verkneifen … Aber wir stehen dazu und schlürfen mit Stolz, denn beim Anblick dieser scharf-süßen Nudeln mit saftigem Schweinesteak klopfen wir sinnbildlich schon ganz ungeduldig mit unseren Stäbchen auf den Tisch. Manieren gibt’s dann morgen wieder!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

In einem Wasserkocher ausreichend Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. 2 Knoblauchzehen schälen und in feine Scheibchen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Weißkohl vierteln und in ca. 1cm breite Streifen schneiden, dabei den Strunk entfernen.

2. Nudeln kochen

Das kochende Wasser mit ½TL Salz in einen mittelgroßen Topf geben. Die Nudeln zugeben und bei mäßiger bis starker Hitze ca. 3Min. kochen, dabei häufig umrühren, um sie voneinander zu trennen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken, der Topf wird weiterverwendet. 50–75ml Wasser mit 1EL Balsamicoessig, der ½ der Teriyakisauce und 2½TL Zucker zu einer Sauce verrühren.

3. Fleisch braten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und mit 1TL Pflanzenöl und ½TL Salz einreiben. Eine mittelgroße (Grill-)Pfanne bei starker Hitze aufheizen, das Fleisch zugeben, auf den Pfannenboden drücken und von jeder Seite 2–3Min. scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen und abgedeckt beiseitestellen.

4. Chiliöl zubereiten

In einer weiteren mittelgroßen Pfanne die Zwiebeln und den Knoblauch mit 4EL Pflanzenöl und 1 kräftigen Prise Salz bei starker Hitze 3–5Min. anbraten, bis die Zwiebeln stark gebräunt sind. Vorsicht: Das kann sehr plötzlich passieren! Auf mittlere Hitze reduzieren und 1TL Chiliflocken (oder mehr nach Geschmack) einrühren, die Pfanne vom Herd nehmen.

5. Fertigstellen & servieren

Den Weißkohl im Nudeltopf mit 1TL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 30Sek. anbraten. Auf mittlere Hitze reduzieren, die Nudeln und die Sauce zugeben und 2–3Min. weiterkochen, bis die Nudeln gar sind und den Großteil der Sauce aufgesogen haben. Das Fleisch in ca. 1cm breite Streifen schneiden, auf den Nudeln anrichten und mit dem Chili-Zwiebel-Öl beträufeln.

6. Gut eingeölt

Das Chiliöl ist der heimliche Star dieses Gerichts: Es bringt die köstlichen Aromen von gebratener Zwiebel, Chili und Knoblauch zusammen und glänzt verheißungsvoll auf dem Fleisch. Für noch mehr Aroma kann man auf ein anderes Öl der asiatischen Küche zurückgreifen: Ein paar Tropfen Sesamöl (aus geröstetem Sesam) sind eine leckere, nussige Ergänzung.

Ingredients
250g
breite Mie-Nudeln
1
Zwiebel
1
Weißkohl
50ml
Teriyakisauce
2
Schweinenackensteaks
1 Pck.
Chiliflocken
2
Knoblauchzehen
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
1055.0
Kilokalorien
4414.0
Kilojoule
44.8
Fett
9.4
Gesättigte Fettsäuren
119.0
Kohlenhydrate
23.3
Zucker
9.7
Ballaststoffe
43.8
Eiweiß
3.5
Salz
971.0
Natrium