Cremige Veggiehackpfanne mit Penne und gebackenem Kürbis
Vegetarisch

Cremige Veggiehackpfanne

mit Penne und gebackenem Kürbis

So, jetzt schnelle Abhilfe zum klassischen Thema Pastagericht, das auch die Kleinen unter uns garantiert begeistern wird: Heute kommt nämlich unsere cremige Veggiehackpfanne mit feiner Penne und gebackenem Kürbis auf die Teller. Auch die Sauce wird mit dem Kürbis zubereitet. Geriebener Käse drauf und fertig ist unser italienisch inspirierter Festschmaus. Mamma mia, ist das lecker!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 19, 2024
Chef: Max

Recipe for 2 portions

1. Kürbis backen

Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. Den Kürbis halbieren und das Innere mit einem Löffel herausschaben. Den Kürbis in ca. 1cm große Würfel schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech mit 1EL Olivenöl, ½TL Salz und der ½ der Gewürzmischung vermengen und 20–25Min. im Ofen backen, bis er weich ist.

2. Pasta kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einer Tasse etwas Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und zurück in den Topf geben.

3. Hack braten

Das vegane Hack in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei starker Hitze in 4–5Min. krümelig anbraten. Mit der restlichen Gewürzmischung und je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen, dann vom Herd nehmen.

4. Kürbissauce zubereiten

In einem hohen Gefäß die ½ des Kürbisses mit 150ml Milch zu einer glatten Sauce pürieren, dabei nach und nach ingesamt 3TL Butter hinzugeben. Die Sauce zur Pasta in den Topf geben und unterheben.

5. Fertigstellen & servieren

Den restlichen Kürbis und das Hack unter die Pasta heben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erwärmen. Ggf. esslöffelweise Pastawasser unterrühren, bis die Sauce glänzt. Die Pasta auf Tellern anrichten und den Käse zum Servieren frisch darüber reiben.

6. Auflauf gefällig?

Vielleicht doch Lust auf einen Auflauf? Dann die Pasta in eine Auflaufform geben, mit dem geriebenen Käse bedecken und im Ofen backen, bis der Käse goldbraun und schön knusprig ist.

Ingredients
1 kleiner
Bio-Hokkaidokürbis
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
200g
Bio-Penne
200g
veganes Hackfleisch
1 Stückchen
Hartkäse
150ml
Milch
1EL
Butter
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
922.0
Kilokalorien
3876.0
Kilojoule
38.1
Fett
12.6
Gesättigte Fettsäuren
105.9
Kohlenhydrate
16.6
Zucker
13.1
Ballaststoffe
34.1
Eiweiß
2.0
Salz
274.5
Natrium