Paprika-Hähnchen mit Süßkartoffeln
an Gurken-Sauerkraut-Salat
Schon mal Coleslaw selbst gemacht? Die amerikanische, cremige Version des Krautsalats ist gar nicht so schwer nachzumachen, wie man vielleicht denken mag. Der Einfachheit halber schicken wir dir heute fertiges Sauerkraut, das nur noch mit etwas Gurke und dem Dressing gemischt werden muss. Dazu gibt’s gebackene Süßkartoffelspalten und ein leckeres, mit Räucherpaprika mariniertes Hähnchenbrustfilet. Guten Appetit!
Recipe for 4 portions
1. Fleisch vorbereiten
Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und horizontal halbieren. 3EL Olivenöl mit 2EL Essig, 1–2TL Paprikapulver, 1–2TL Gewürzmischung, je ½TL Salz und Zucker sowie 1 Prise Pfeffer zu einer Marinade verrühren. Das Fleisch mit der Marinade einreiben und im Kühlschrank ziehen lassen.
2. Süßkartoffeln schneiden
Die Süßkartoffeln samt Schale in ca. 1cm breite Spalten schneiden. 1 Knoblauchzehe schälen und grob würfeln.
3. Süßkartoffeln backen
Die Süßkartoffeln mit dem Knoblauch, 2TL Gewürzmischung, 2EL Olivenöl und ½TL Salz vermengen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen. Im Ofen in 15–20Min. goldbraun und gar backen, nach der Hälfte der Backzeit einmal wenden.
4. Salat zubereiten
Das Sauerkraut für einen weniger sauren Geschmack ggf. unter kaltem Wasser abspülen, dann kräftig auspressen. Die Gurken längs halbieren und quer in feine Scheiben schneiden. Das Sauerkraut mit den Gurken, 3EL Mayonnaise, 2EL Wasser, je ½TL Salz und Zucker und 1 Prise Pfeffer vermengen, ggf. mit Salz und Zucker abschmecken.
5. Fertigstellen & servieren
Das Fleisch in einer großen Pfanne ohne weiteres Fett bei mittlerer bis starker Hitze von jeder Seite in 4–5Min. goldbraun und gar braten. Das Fleisch mit den gebackenen Süßkartoffeln und dem Gurken-Sauerkraut-Salat anrichten und servieren.
6. Pimp your Kraut
Kreativ werden ist heute mal wieder ausdrücklich erlaubt, denn wer Lust hat, seinen Sauerkrautsalat noch etwas aufzupeppen, hat schier unendliche Möglichkeiten. Ob etwas geschnittene (Lauch-)Zwiebel, Kohl in Streifen, frisch gehackte Kräuter, Nüsse oder Rosinen – sie alle freuen sich auf einen Gastauftritt in unserem Salat!