Hähnchen in Korma-Marinade mit Paprikagemüse und Basmatireis
Fleisch

Hähnchen in Korma-Marinade

mit Paprikagemüse und Basmatireis

Mmmh, das ist eine Kombination, die einfach immer wieder überzeugt: Zu duftigem Basmatireis gibt es ein cremiges Curry mit saftigem Hähnchen und Gemüse in einer milden Korma-Sauce. Statt mit Kokosmilch wird die Sauce übrigens mit griechischem Joghurt zubereitet – ein feiner Twist für ein leckeres neues Geschmackserlebnis. Probier es aus!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 400ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gemüse schneiden

Die Paprika halbieren, entkernen und in ca. 2cm große Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in 1–2cm breite Spalten schneiden.

3. Marinade anrühren

Den Joghurt nach Geschmack mit der Korma-Paste verrühren und mit 1 Prise Salz abschmecken.

4. Fleisch würzen

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in 2–3cm große Stücke schneiden und mit der Marinade vermengen.

5. Gemüse anbraten

Die Paprika und die Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten.

6. Curry fertigstellen

Das Fleisch mit der Marinade zum Gemüse in die Pfanne geben und alles abgedeckt 15–20Min. sanft köcheln lassen, bis das Fleisch gar ist. Das Hähnchencurry mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Reis anrichten und servieren.

Ingredients
200g
Basmatireis
1
gelbe Paprika
1
grüne Paprika
2
rote Zwiebeln
1 Becher
griechischer Joghurt
1 Packung
Korma-Currypaste
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
Salz und schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
838.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
26.0
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
93.6
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
52.4
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium