Asiatische Hühnersuppe mit Kokosmilch und Ingwer
Fleisch

Asiatische Hühnersuppe

mit Kokosmilch und Ingwer

Diese Hühnersuppe ist ein wahrer Alleskönner und war sofort ein Kandidat für unsere „Flu Fighter“! Ingwer und Knoblauch kurbeln das Immunsystem an, Sellerie und Karotten liefern viele Vitamine. Mit zartem Hühnchen köchelt das Ganze in der mit Kokosmilch verfeinerten Brühe. Guten Appetit bei diesem Marley-Spoon-Klassiker!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Paul

Recipe for 4 portions

1. Gemüse vorbereiten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Den Stangensellerie in möglichst dünne Scheiben schneiden. Die Karotten schälen und grob raspeln. Die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein würfeln. Tipp: Der Ingwer lässt sich am besten mit einem Teelöffel schälen.

2. Hähnchen vorbereiten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

3. Hähnchen braten

Das Hähnchen in einem großen Topf mit 1EL Pflanzenöl bei hoher Hitze von allen Seiten ca. 2–3Min. knusprig anbraten.

4. Suppe ansetzen

Die Karotten, die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer zum Hähnchen in den Topf geben und ca. 2–3Min. mitbraten. 1L Wasser angießen, den Brühwürfel hinzufügen, mit Salz und Pfeffer würzen und alles ca. 10Min. bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

5. Nudeln kochen

Sobald das Nudelwasser kocht, die Reisbandnudeln hineingeben, den Topf vom Herd nehmen und die Nudeln ohne Hitzezufuhr ca. 6–10Min. bissfest ziehen lassen. Die Nudeln in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Die Limettenschale abreiben und die Limette in Spalten schneiden.

6. Suppe fertigstellen

Nach 10Min. Kochzeit die Suppe mit der Kokosmilch auffüllen und nochmals ca. 5Min. köcheln lassen. Den Stangensellerie und die Nudeln hinzufügen und erwärmen. Die Suppe mit 1TL Limettenabrieb abschmecken und mit den Limettenspalten servieren.

Ingredients
1
rote Zwiebel
1 Packung
Karotten
500ml
Kokosmilch
400g
Reisbandnudeln
1
Geflügelbrühwürfel
1 Stück
frischer Ingwer
2
Knoblauchzehen
1
unbehandelte Limette
2
Stangensellerie
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
820.0
Kilokalorien
27.8
Fett
94.4
Kohlenhydrate
42.9
Eiweiß