Hähnchenkeulen in feiner Rahmsauce mit Kartoffelstampf und Kohlrabigemüse
Fleisch

Hähnchenkeulen in feiner Rahmsauce

mit Kartoffelstampf und Kohlrabigemüse

Mmmh, ein saftiger Hähnchenschenkel mit krosser Haut und ein feines Kohlrabi-Karotten-Gemüse verfeinert mit Crème fraîche und Senf, dazu noch Kartoffelpüree – das ist deutsche Winterküche, wie sie Groß und Klein schmeckt. Guten Appetit!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Hähnchen vorbereiten

Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Hähnchenkeulen mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden.

2. Hähnchen garen

Die Keulen in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei starker Hitze 3–4Min. rundum anbraten. Herausnehmen und die Zwiebeln bei mittlerer Hitze 1Min. anbraten. Mit 1EL Mehl bestäuben und 200–300ml Wasser mit dem Brühgewürz unterrühren. Einmal aufkochen lassen und die Crème fraîche zugeben. Die Keulen in einer Auflaufform mit der Sauce begießen und ca. 35Min. im Ofen backen.

3. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und in 2–3cm große Stücke schneiden. Die Karotte und den Kohlrabi schälen und in ca. 1cm große Stücke schneiden. Die Lauchzwiebel schräg in feine Ringe schneiden, 1EL Lauchzwiebeln für die Garnitur beiseitelegen.

4. Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln in das kochende Wasser geben und in 15–20Min. gar kochen. Tipp: Die Kartoffeln sind durch, wenn sie sich bei der Messerprobe leicht vom Messer lösen. In ein Sieb abgießen, dabei 100ml Kochwasser auffangen.

5. Gemüse zubereiten

Die Karotten und den Kohlrabi in einem weiteren mittelgroßen Topf mit ausreichend gesalzenem Wasser aufkochen und in 2–3Min. bissfest garen. In ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und 1EL Butter sowie die Lauchzwiebeln (außer der Garnitur) untermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Kartoffeln stampfen

Die Kartoffeln mit 100ml Kochwasser und 1–2EL Butter stampfen, den Senf unterrühren und mit Salz abschmecken. Wenn das Hähnchen weich ist, die Sauce mit Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen und die Hähnchenkeulen mit dem Gemüse und dem Kartoffelstampf anrichten. Mit den restlichen Lauchzwiebeln garnieren und servieren.

Ingredients
1 Packung
Hähnchenschenkel
1
Zwiebel
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
1 Becher
Crème fraîche
500g
mehligkochende Kartoffeln
1
Karotte
1
Kohlrabi
1
Lauchzwiebel
2 Päckchen
mittelscharfer Senf
1 Päckchen
körniger Senf
1EL
Weizenmehl
2–3EL
Butter
Olivenöl
Salz und schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
944.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
54.2
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
61.8
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
44.7
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium