Ofenhähnchen mit Greek White auf Kürbissalat mit Pekannüssen
Fleisch

Ofenhähnchen mit Greek White

auf Kürbissalat mit Pekannüssen

Der Herbst verblüfft uns jedes Jahr aufs Neue mit seinem atemberaubenden Farbenspiel. Und wie bringt man diese Sensation auf den Teller? Ganz klar: mit einer Symphonie aus saisonalen Zutaten! Saftiges Hähnchen schmiegt sich an leuchtenden Hokkaidokürbis, während frischer Rucola und grüner Apfel für kräftige Farbtupfer sorgen. Abgerundet wird der Festschmaus mit Pekannüssen und milchfreiem Greek White. Der Herbst kann kommen!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 23, 2024
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Kürbis vorbereiten

Den Backofen auf 230°C (210°C Umluft) vorheizen. Den Kürbis halbieren, entkernen, in 1–2cm dicke Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Olivenöl, der ½ der Gewürzmischung und 1 Prise Salz vermengen.

2. Fleisch verfeinern

Das Fleisch trocken tupfen und mit 1EL Olivenöl, der restlichen Gewürzmischung und 2 Prisen Salz einreiben.

3. Fleisch und Kürbis backen

Das Fleisch zum Kürbis auf das Backblech geben. Den Kürbis und das Fleisch 18–22Min. im Ofen backen, bis der Kürbis weich und das Fleisch leicht knusprig und durchgegart ist. Die Garzeit kann je nach Dicke des Fleisches variieren.

4. Dressing anrühren

1EL Olivenöl, 1EL Essig, 1EL Wasser, 1TL Senf, 1TL Honig und 2 Prisen Salz zu einem Dressing verrühren, nach Geschmack mit Pfeffer würzen.

5. Zutaten vorbereiten

Den Apfel ggf. schälen, vierteln, entkernen und in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden. Die Pekannusskerne grob hacken.

6. Salat mischen

Die Apfelscheiben und die Pekannusskerne mit dem Dressing vermengen, den Rucola unterheben. Die ½ des Greek White mit den Fingern oder einer Gabel zerkrümeln. Das Fleisch und den Kürbis mit dem Salat anrichten und mit dem Greek White garniert servieren.

Ingredients
1 kleiner
Bio-Hokkaidokürbis
1 Pck.
Gulaschgewürz
3
Hähnchenschenkelfilets
1
grüner Apfel
25g
Pekannusskerne
50g
Rucola
150g
Violife Greek White
1TL
Senf
1TL
Honig
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
874.0
Kilokalorien
3647.0
Kilojoule
66.5
Fett
20.9
Gesättigte Fettsäuren
38.4
Kohlenhydrate
18.9
Zucker
7.3
Ballaststoffe
33.8
Eiweiß
2.5
Salz
180.5
Natrium