Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Champignons in cremiger Joghurtsauce mit Zitronenreis
Fleisch

Erdnuss-Hähnchen-Curry mit Champignons

in cremiger Joghurtsauce mit Zitronenreis

Eine leichte Joghurtsauce und ein lockerer Reis verfeinert mit Zitrone sind die Begleiter des zarten Hähnchens. Frische Champignons sind mit von der Partie, Ingwer, Knoblauch und geröstete Erdnüsse würzen als köstliche Paste die Sauce. Wer mag, serviert den schnellen Feierabendgenuss mit einigen Korianderblättchen. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

Die Champignons ggf. mit etwas Küchenkrepp oder einer Bürste säubern und je nach Größe vierteln oder achteln. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein reiben.

2. Würzsauce zubereiten

Den Knoblauch, den Ingwer und die Erdnüsse mit 500ml warmem Wasser in einem hohen Gefäß zu einer möglichst glatten Würzsauce pürieren.

3. Fleisch schneiden

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in 1–2cm große Stücke schneiden. Die Zitronenschale mit einem Sparschäler rundum dünn abschälen, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Koriander samt Stängeln grob schneiden.

4. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen. Sobald das Wasser kocht, den Reis und die Zitronenschale hineingeben und bei niedrigster Hitze abgedeckt 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr abgedeckt ziehen lassen.

5. Curry ansetzen

In einem weiteren mittelgroßen Topf das Fleisch mit 2–3EL Pflanzenöl bei starker Hitze 1–2Min. scharf anbraten. Den Topf vom Herd nehmen, das Fleisch mit der Würzsauce ablöschen und das Brühgewürz unterrühren. Erneut aufkochen lassen, dann den Joghurt unterrühren. Die Pilze und die Zwiebeln dazugeben und das Curry 7–8Min. sanft köcheln lassen.

6. Curry verfeinern

Ca. 1 Tasse Curryflüssigkeit abschöpfen und mit der 1/2 des Korianders pürieren. 1TL Stärke mit 2EL kaltem Wasser verrühren, in das Curry geben und 1Min. mitkochen, bis das Curry eindickt. Den Topf vom Herd nehmen, die Korianderflüssigkeit unterrühren und das Curry mit Zitronensaft und Salz würzen. Mit dem Reis anrichten und dem restlichen Koriander garnieren.

Ingredients
1 Packung
Champignons
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2 Stück
frischer Ingwer
2
Packungen Erdnüsse, geröstet und gesalzen
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
unbehandelte Zitrone
20g
frischer Koriander
300g
Basmatireis
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
1 Becher
griechischer Joghurt
1TL
Speisestärke
Pflanzenöl
Salz
Nutrition facts
737.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
28.0
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
67.7
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
49.8
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium