Vegane Pflaumenknödel mit Kokos-Cashew-Panade dazu Vanillesauce und frische Kaki
Vegetarisch

Vegane Pflaumenknödel mit Kokos-Cashew-Panade

dazu Vanillesauce und frische Kaki

Ob als Dessert oder süße Hauptspeise serviert – diese feinen Pflaumenknödel sind ein echter Seelentröster an grauen Tagen und sind garantiert stimmungsfördernd! Unter der knusprigen Panade mit Panko-Paniermehl, Kokosflocken und Cashews befindet sich ein raffinierter Teig mit Tofu, der die aromatischen Pflaumen umhüllt. Dazu gibt es noch eine cremige Vanillesauce und frische Kakiwürfel. Lasst es euch schmecken!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Anne

Recipe for 2 portions

1. Teig zubereiten

Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Tofu mit den Fingern zerbröseln und in ein hohes Gefäß geben. Mit ca. 2/3 der Cashewkerne, 2–3TL Zucker und 30ml Wasser mit einem Stabmixer möglichst fein pürieren. Ca. 20g Mehl hinzufügen und weiter pürieren, bis keine Klümpchen mehr vorhanden sind.

2. Pflaumen vorbereiten

Die Pflaumen halb einschneiden und den Stein entfernen.

3. Knödel formen

Die restlichen Cashews fein hacken und mit dem Panko-Paniermehl und den Kokosflocken mischen. Aus dem Teig mit feuchten Händen 4 gleich große Portionen formen. Jede Portion in der Hand zu einer flachen Scheibe drücken und eine Pflaume darauf platzieren. Dann den Teig über der Pflaume verschließen und gut fest drücken.

4. Knödel backen

Die Knödel vorsichtig durch die Kokos-Cashew-Panade rollen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech geben. Im Ofen ca. 15Min. backen, bis die Panade goldbraun ist.

5. Sauce zubereiten

Die Sojasahne mit dem Vanillezucker und 2TL Zucker in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze 3–4Min. einköcheln lassen.

6. Sauce verfeinern

Die Kaki in kleine Würfel schneiden. Die 1/2 der Kakiwürfel zur Sojasahne in den Topf geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. Die Pflaumenknödel mit der Soja-Kaki-Sauce anrichten und nach Belieben mit Puderzucker bestäuben. Mit den restlichen Kakiwürfeln garnieren und servieren.

Ingredients
1 Packung
Tofu
1 Packung
Cashewkerne
4
rote Pflaumen
1 Päckchen
Panko-Paniermehl
1 Packung
Kokosflocken
1 Packung
Sojasahne
1 Päckchen
Vanillezucker
1
Kaki
20g
Weizenmehl
Puderzucker
Zucker
Nutrition facts
845.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
42.1
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
86.4
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
25.0
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium