Bratnudeln mit Kokos-Garnelen und Wasabi-Mayonnaise-Dip
Fisch

Bratnudeln mit Kokos-Garnelen

und Wasabi-Mayonnaise-Dip

Die Bratnudeln würzig dank Teriyaki- und Sojasauce, die Garnelen knusprig paniert mit Kokosraspeln. Frisches Gemüse – Pak Choi, Karotte und Lauch –, dazu ein pikanter Dip mit Wasabi verfeinert. Ja, da läuft auch uns das Wasser im Munde zusammen. Es kann nur eine Lösung geben: Ab in die Küche!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Nudeln kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Nudeln in das kochende Wasser geben und ca. 3Min. köcheln lassen, dann den Topf vom Herd nehmen und die Nudeln 7–8Min. ziehen lassen. Mit einem Messbecher ca. 150ml Nudelwasser abschöpfen, dann in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Gemüse schneiden

Den Strunk des Pak Choi dünn abschneiden und den Pak Choi in ca. 1cm breite Streifen schneiden. Die Karotte schälen, längs halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden. Den Lauch ebenfalls längs halbieren und schräg in dünne Streifen schneiden.

3. Dip zubereiten

Den Ingwer schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln. Die 1/2 der Limettenschale abreiben, dann die Limette in Spalten schneiden. Die 1/2 der Wasabipaste mit der Mayonnaise glatt rühren, dann ca. 1/3 des Ingwers und 1–2TL Limettenabrieb unterrühren. Tipp: Wer es scharf mag, kann auch die ganze Wasabipaste verwenden.

4. Garnelen panieren

Die Garnelen mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und leicht salzen. 1 Ei verquirlen und die Garnelen zuerst in 1–2EL Mehl wenden, dann durch das Ei ziehen und anschließend in den Kokosraspeln wälzen.

5. Bratnudeln zubereiten

Die Karotten, den Lauch und den restlichen Ingwer in einer großen Pfanne mit 1–2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 3–4Min. scharf anbraten. Mit der Teryakisauce, der Sojasauce und 100–150ml Nudelwasser ablöschen, dann die Nudeln und den Pak Choi untermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Garnelen braten

Die Garnelen in einer mittelgroßen Pfanne mit 2–3EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 2–3Min. goldbraun braten. Auf etwas Küchenkrepp abtropfen lassen. Die Bratnudeln mit den Garnelen anrichten und mit dem Wasabi-Mayonnaise-Dip und den Limettenspalten servieren.

Ingredients
250g
breite Mie-Nudeln
1
Pak Choi
1
Karotte
1
Stange Lauch
1 Stück
frischer Ingwer
1
unbehandelte Limette
1 Päckchen
Wasabipaste
2 Päckchen
Mayonnaise
1 Packung
Garnelen
1 Packung
Kokosraspel
1 Päckchen
Teriyakisauce
2 Päckchen
Sojasauce
1
Ei
1–2EL
Weizenmehl
Salz und schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
970.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
37.2
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
115.4
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
41.4
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium