Hähnchenbrust mit Kartoffelgratin und Kohlrabi-Möhren-Gemüse
Fleisch

Hähnchenbrust mit Kartoffelgratin

und Kohlrabi-Möhren-Gemüse

Mmmh, wir schlecken uns jetzt noch die Lippen! Zum zarten Hähnchenfleisch gibt es ein mit Schmand und einem Hauch Knoblauch gebackenes Kartoffelgratin sowie ein feines Kohlrabi-Möhren-Gemüse. Ein Schmackofatz für Groß und Klein!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Kartoffeln vorbereiten

Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Kartoffeln schälen und in hauchdünne Scheiben schneiden oder hobeln. Die Kartoffeln in eine flache Auflaufform schichten.

2. Gewürzschmand zubereiten

Den Knoblauch schälen und fein würfeln. In einem kleinen Topf die 1/2 des Schmands mit 100ml Wasser, dem Brühgewürz und dem Knoblauch verrühren und einmal aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Tipps: Der Gewürzschmand sollte fast versalzen schmecken, da alles von den Kartoffeln später aufgesaugt wird. Wer mag kann auch mehr Schmand verwenden.

3. Gratin backen

Den Gewürzschmand gleichmäßig auf den Kartoffeln in der Auflaufform verteilen. Im Ofen 20–25Min. goldgelb backen. Tipp: Wer mag, kann die Kartoffeln etwas länger backen, sodass sie noch knuspriger an den Rändern werden.

4. Fleisch garen

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen. In einer mittelgroßen, ofenfesten Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze auf jeder Seite 1–2Min. scharf anbraten. Anschließend im Ofen 10–12Min. garen, bis das Fleisch in der Mitte durch ist.

5. Gemüse schneiden

Den Kohlrabi und die Karotte schälen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Das Gemüse in einem mittelgroßen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und 2–3Min. bissfest garen. In ein Sieb abgießen, dabei ca. 50ml Wasser auffangen. Den Schnittlauch in feine Röllchen schneiden und mit 1EL Butter und etwas Kochwasser unter das Gemüse rühren.

6. Fleisch schneiden

Das Fleisch in Tranchen schneiden. Das Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Fleisch und dem Kartoffelgratin garniert anrichten. Nach Belieben ggf. restliches Gemüsekochwasser über das Fleisch geben und servieren.

Ingredients
500g
mehligkochende Kartoffeln
1
Knoblauchzehe
1 Becher
Schmand
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
Kohlrabi
1
Karotte
10g
frischer Schnittlauch
1EL
Butter
Pflanzenöl
Salz und schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
652.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
27.1
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
55.2
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
40.0
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium