Eggs Benedict mit Räucherlachs mit Avocado und Wildkräutersalat
Fisch

Eggs Benedict mit Räucherlachs

mit Avocado und Wildkräutersalat

Eggs Benedict ist ein Frühstücks- oder Brunchgericht aus den USA, für das pochiertes Ei mit Sauce Hollandaise auf getoastetem Brot serviert wird. Ganz klassisch gehör auch noch Schinken oder Speck dazu, aber in unserer Variante sorgen heute feiner Räucherlachs, Avocado und Spinat für das gewisse Extra. Als passende Begleitung gibt es einen frisch-würzigen Salat mit Wildkräutern und einem aromatischen Basilikumdressing. Mmmh!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 10, 2024
Chef: Natalie

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Den Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse drücken oder sehr fein würfeln. Den Schnittlauch in kleine Röllchen schneiden. Die Zitronenschale fein abreiben, dann die Zitronen halbieren und auspressen.

2. Spinat garen

1EL Butter in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Den Knoblauch hinzugeben und ca. 30Sek. anbraten, dann den Spinat ggf. portionsweise zugeben und zusammenfallen lassen. 1–2EL Zitronensaft und je 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer unterrühren, probieren und ggf. mit mehr Salz und Pfeffer nachwürzen. Vom Herd nehmen und abgedeckt beiseitestellen.

3. Brötchen toasten

Die Brötchen aufschneiden und mit den Schnittflächen nach oben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben. Im Ofen in 4–5Min. goldbraun toasten. Inzwischen in einem zweiten mittelgroßen Topf Wasser für die Hollandaise zum Kochen bringen.

4. Eier pochieren

In einem dritten mittelgroßen Topf ausreichend Wasser für die Eier mit 1EL hellem Essig aufkochen, dann die Hitze reduzieren. Die Eier einzeln aufschlagen und in das Wasser geben. Ca. 3Min. pochieren, bis das Eiweiß fest und das Eigelb noch flüssig ist. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenkrepp legen.

5. Sauce erhitzen

Die Hollandaise-Päckchen in das kochende Wasser geben und 3–4Min. erhitzen. Inzwischen die Avocados halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in dünne Scheiben schneiden.

6. Dressing zubereiten

Die Basilikumcreme mit 2EL Olivenöl, 2EL Zitronensaft, 1TL Zitronenschale und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren, dann mit dem Salat vermengen. Die Brötchen mit Spinat, Avocado, Lachs und Ei belegen. Mit der Hollandaise bedecken, mit dem Schnittlauch und 1 Prise Pfeffer garnieren und mit dem Salat servieren.

Ingredients
2
Knoblauchzehen
20g
Schnittlauch
2
unbehandelte Zitronen
200g
Babyspinat
2
Burgerbrötchen
200g
Bio-Hollandaise klassische Art
4
Bio-Eier
2
Avocados
2 Pck.
Basilikumcreme
100g
Wildkräutersalat
200g
ASC-Räucherlachs
1EL
Butter
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
770.0
Kilokalorien
3200.0
Kilojoule
64.0
Fett
16.9
Gesättigte Fettsäuren
27.0
Kohlenhydrate
3.6
Zucker
7.6
Ballaststoffe
23.9
Eiweiß
3.0
Salz
121.5
Natrium