Koreanisches Ofenhähnchen mit Sushireis, Pak Choi und Kimchi
Fleisch

Koreanisches Ofenhähnchen

mit Sushireis, Pak Choi und Kimchi

Heute servierst du ein ultimatives Geschmackserlebnis aus der koreanischen Küche: Dieses Gericht vereint saftige Hähnchenoberflügel aus dem Ofen in einer würzigen Sauce mit Sushireis, knackigem Pak Choi und pikantem Kimchi. Ob Sommer oder Winter, dieses Rezept bringt frischen Wind in deine Küche und lässt die Geschmacksknospen tanzen. Guten Appetit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 21, 2025
Chef: Max

Recipe for 2 portions

1. Fleisch backen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Das Fleisch trocken tupfen, mit 1EL Pflanzenöl und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen, dann auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech geben und in 30–35Min. im Ofen goldbraun und knusprig backen. Das Fleisch nach der Hälfte der Backzeit wenden.

2. Reis kochen

In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 18–20Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Sauce zubereiten

Die ½ der Chilipaste oder mehr, die Sojasauce, das Sesamöl, 1½EL Honig, 1EL Butter und 1–2EL Wasser in einem zweiten kleinen Topf bei niedriger Hitze zu einer glatten Sauce verrühren.

4. Pak Choi schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Pak Choi längs vierteln.

5. Pak Choi blanchieren

Den Pak Choi in das kochende Wasser geben und 2–4Min. blanchieren, bis ein Messer leicht hindurchgleitet. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen, dann vorsichtig trocken tupfen.

6. Fleisch vermengen

Das Fleisch gut mit der Sauce vermengen, bis das gesamte Fleisch von Sauce überzogen ist. Das Fleisch mit dem Reis, dem Pak Choi und dem Kimchi anrichten und mit der Gewürzmischung garniert servieren.

Ingredients
1 Packung
Hähnchenoberflügel
150g
Sushireis
25g
koreanische Chilipaste
25ml
Tamari-Sojasauce
1 Päckchen
geröstetes Sesamöl
1
Pak Choi
1 Packung
Kimchi
1 Päckchen
hawaiianische Gewürzmischung
1EL
Butter
1½EL
Honig
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
659.0
Kilokalorien
2770.0
Kilojoule
22.1
Fett
6.6
Gesättigte Fettsäuren
79.1
Kohlenhydrate
16.0
Zucker
3.8
Ballaststoffe
36.2
Eiweiß
4.5
Salz
123.0
Natrium