Bunter Rote-Bete-Lachs-Salat mit Apfel und Meerrettichcreme
Fisch

Bunter Rote-Bete-Lachs-Salat

mit Apfel und Meerrettichcreme

Ein Salat, wie er sein muss: frisch und knackig, fruchtig und herzhaft, sättigend, aber leicht. Feiner Räucherlachs, vorgegarte Rote Bete, Apfel, Romanasalat, Zwiebel und Dill sind heute zusammen mit der leckeren Creme aus Meerrettich und saurer Sahne als Dream-Team zur Stelle, wenn du schnell und elegant deine Wünsche in Erfüllung gehen lässt. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 23, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Apfel vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in dünne Scheiben schneiden.

2. Zitrone vorbereiten

Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Die Dillspitzen abzupfen und fein schneiden.

3. Gemüse schneiden

Die Rote Bete je nach Größe halbieren oder vierteln und in mundgerechte Spalten schneiden. Den Romanasalat in feine Streifen schneiden.

4. Salat mischen

In einer großen Schüssel den Zitronensaft und -abrieb, 1–2EL Olivenöl sowie 1EL Essig zu einem Dressing verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Zwiebeln, die Äpfel, die Rote Bete und den Dill vorsichtig mit dem Dressing vermengen.

5. Creme zubereiten

Den Meerrettich fein reiben. Nach Geschmack mit der sauren Sahne verrühren und die Creme mit Salz abschmecken.

6. Lachs vorbereiten

Den Lachs mit einer Gabel grob zerteilen und evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen. Die Salatstreifen auf Teller verteilen, den Rote-Bete-Salat darauf anrichten und mit dem Lachs belegen. Nach Belieben mit der Meerrettichcreme garnieren und servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
1
Apfel
1
unbehandelte Zitrone
10g
Dill
500g
Rote Bete, vorgegart
1 Packung
Romanasalat
1 Stück
Meerrettichwurzel
1 Becher
saure Sahne
100g
Räucherlachs
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
594.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
33.1
Fett
-
Gesättigte Fettsäuren
32.1
Kohlenhydrate
-
Zucker
-
Ballaststoffe
33.8
Eiweiß
-
Salz
-
Natrium