V4: Veganer Teriyaki-Burger mit Paprika, Spinat und Süßkartoffelpommes
Vegetarisch

V4: Veganer Teriyaki-Burger

mit Paprika, Spinat und Süßkartoffelpommes

always on recipe, teriyaki variant and with sweet potato fries

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 17, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Süßkartoffeln schneiden

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln schälen und in ca. 1cm dicke pommesartige Stifte schneiden. Auf zwei mit Backpapier ausgelegte Backbleche geben und jeweils mit 1½EL Pflanzenöl und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen.

2. Gemüse backen

Die Paprika halbieren, entkernen und auf eines der Backbleche geben, dann mit insgesamt 1EL Pflanzenöl einreiben und jede Paprikahälfte mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Süßkartoffeln und die Paprika ca. 18Min. im Ofen backen, dabei die Position der Bleche nach der Hälfte der Zeit tauschen.

3. Pattys braten

Die veganen Rindfleischpattys in einer großen Pfanne mit 1½EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3–5Min. braten, bis sie goldbraun und gar sind. Die Pfanne vom Herd nehmen, die Teriyakisauce und 1TL Essig einrühren und schwenken, bis die Pattys gleichmäßig mit Sauce überzogen sind.

4. Gemüse würzen

Das Backblech aus dem Ofen nehmen und die Süßkartoffeln und die Paprika mit ¾ der Gewürzmischung vermengen.

5. Brötchen aufbacken

Die Brötchen aufschneiden und auf einen Backrost geben. Die Backbleche und den Backrost in den Ofen schieben und alles ca. 2Min. backen, bis die Brötchen knusprig und die Süßkartoffeln weich sind.

6. Dip zubereiten

Die restliche Gewürzmischung mit 4EL veganer Mayonnaise und 2TL Wasser zu einem Dip verrühren. Die Brötchenhälften mit etwas Dip bestreichen und mit den Pattys, einer Handvoll Spinat und den Paprikahälften belegen. Die Burger mit den Süßkartoffeln anrichten und mit dem restlichen Dip servieren.

Ingredients
4
Süßkartoffeln
2
Paprika
4
vegane Rindfleischpattys
100ml
Teriyakisauce
2 Päckchen
hawaiianische Gewürzmischung
4
Brioche-Burgerbrötchen
100g
Babyspinat
4EL
vegane Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
0.0
Kilokalorien
-
Kilojoule
-
Fett
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Gesättigte Fettsäuren
-
Kohlenhydrate
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Zucker
-
Ballaststoffe
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Eiweiß
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Salz
-
Natrium