Veganes Schnitzel mit Tomaten-Kapern-Sauce mit Tagliatelle und Rucolasalat
Vegetarisch

Veganes Schnitzel mit Tomaten-Kapern-Sauce

mit Tagliatelle und Rucolasalat

Auch vegan weiß die italienische Küche zu überzeugen. Hier wird leckeres veganes Hähnchenschnitzel auf Pasta serviert. Die feine Sauce aus frischen Kirschtomaten, Schalotte und Kapern geizt nicht an Aroma. Dazu noch ein würziger Rucolasalat, schon kann die kulinarische Reise zum Stiefel losgehen. Buon appetito!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: July 2, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Schalotten schälen und längs in ca. 1cm breite Spalten schneiden. Die Tomaten grob würfeln. Die Petersilie samt Stängeln grob hacken.

2. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

3. Schalotten braten

4EL vegane Margarine in einer großen Pfanne schmelzen, dann die Schalotten in die Pfanne geben und 3–5Min. braten, bis sie glasig und sehr weich sind.

4. Sauce köcheln

Die Tomaten, die Kapern, 300ml Wasser und das Brühgewürz zugeben und abgedeckt 3–5Min. köcheln lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.

5. Schnitzel braten

Die veganen Hähnchenschnitzel in einer zweiten großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 2Min. braten, bis sie goldbraun und knusprig sind.

6. Salat zubereiten

1EL Olivenöl und 1EL Balsamicoessig zu einem Dressing verrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und den Rucola untermengen. Die Pasta und die Petersilie mit der Sauce vermengen. Die Schnitzel in Tranchen schneiden, auf der Pasta anrichten und mit dem Rucolasalat servieren.

Ingredients
400g
Bio-Tagliatelle
2
Schalotten
8
Tomaten
10g
Petersilie
2
Packungen Kapern
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
4
vegane Hähnchenschnitzel
100g
Rucola
4EL
vegane Margarine
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
781.0
Kilokalorien
3136.0
Kilojoule
26.7
Fett
5.2
Gesättigte Fettsäuren
105.3
Kohlenhydrate
12.3
Zucker
10.3
Ballaststoffe
27.1
Eiweiß
3.3
Salz
51.8
Natrium