„Dan-Dan“-Hack vom Schwein mit Vollkorn-Mie-Nudeln und Gemüse
Fleisch

„Dan-Dan“-Hack vom Schwein

mit Vollkorn-Mie-Nudeln und Gemüse

Unsere kulinarische Reise führt uns heute nach China, wo dieser Klassiker herkommt, in dem scharfe, süße und nussige Aromen perfekt zusammenfinden. Saftiges Schweinehackfleisch, leckere Vollkorn-Mie-Nudeln und zarter Pak Choi sind die Hauptkomponenten. Übrigens: Der Name „Dan Dan“ kommt von den Tragestangen, auf denen die Straßenverkäufer traditionell ihre Nudeltöpfe befestigt haben.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 4, 2024
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Chiliöl vorbereiten

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Das Sesamöl mit 2TL Sambal Badjak verrühren und mit 1 Prise Salz würzen. Die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden, den weißen und grünen Teil getrennt voneinander aufbewahren.

2. Erdnusssauce zubereiten

Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die ½ des Knoblauchs mit der Erdnussbutter und 2EL Sojasauce in einem kleinen Topf verrühren. Bei mittlerer Hitze nach und nach insgesamt 250ml heißes Wasser zugeben und alles zu einer glatten Sauce verrühren.

3. Hack und Gemüse braten

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit 2TL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. goldbraun anbraten. Den Pak Choi längs halbieren und quer in feine Streifen schneiden, in die Pfanne geben und 3–4Min. mitbraten.

4. Nudeln kochen

Inzwischen die Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken, dann zurück in den Topf geben und abgedeckt warm halten.

5. Hackpfanne verfeinern

Den restlichen Knoblauch und den weißen Teil der Lauchzwiebeln zu dem Hackfleisch und dem Pak Choi in die Pfanne geben. Dann mit der Ingwer-Würzsauce und 100ml Wasser ablöschen und alles noch ca. 5Min. sanft köcheln lassen. Mit der restlichen Sojasauce sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Anrichten und servieren

Die Erdnusssauce auf tiefe Teller oder Schalen verteilen, darauf die Nudeln und den Hackfleisch-Pak-Choi-Mix anrichten. Mit den restlichen Lauchzwiebeln garnieren, nach Geschmack mit dem Chiliöl beträufeln und servieren. Beim Essen alles mit Stäbchen oder einer Gabel vermengen.

Ingredients
500g
Bio-Vollkorn-Mie-Nudeln
2 Päckchen
geröstetes Sesamöl
30g
Sambal Badjak
3
Lauchzwiebeln
2
Knoblauchzehen
3 Päckchen
Erdnussbutter
50ml
Tamari-Sojasauce
500g
Schweinehackfleisch
2
Pak Choi
200ml
Ingwer-Würzsauce
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
1029.0
Kilokalorien
4327.0
Kilojoule
34.0
Fett
7.8
Gesättigte Fettsäuren
120.6
Kohlenhydrate
19.4
Zucker
18.1
Ballaststoffe
53.8
Eiweiß
6.0
Salz
0.5
Natrium