Pasta mit Geflügelhackbällchen und würziger Miso-Gemüsesauce
Fleisch

Pasta mit Geflügelhackbällchen

und würziger Miso-Gemüsesauce

Unsere Version von klassischer Pasta mit Hackbällchen erfüllt die kühnsten kulinarischen Träume: Hier werden saftige Geflügelhackbällchen knusprig gebraten, bevor sie mit einer fruchtigen Sauce aus Tomaten, Aubergine und würziger Misopaste auf einer hübschen Portion Pasta serviert werden. Für Pasta-Perfektion gibt es zum Schluss noch etwas Käse on top dazu. Guten Appetit!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 21, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Gemüse braten

Die Zwiebeln schälen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden. Die Auberginen in 1–2cm große Würfel schneiden. Das Gemüse in einer großen Pfanne mit 3EL Olivenöl und je 1 Prise Salz und Pfeffer bei mittlerer Hitze in ca. 6Min. leicht gebräunt anbraten. Dann 75ml Wasser zugeben und abgedeckt 4–6Min. garen, bis die Aubergine weich ist.

2. Hackbällchen braten

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Hackbällchen in einer zweiten großen Pfanne mit 1½EL Olivenöl bei mittlerer Hitze in ca. 5Min. rundum gebräunt anbraten.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einem Messbecher 500ml Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

4. Sauce köcheln

Die Tomaten grob würfeln. Die Gewürzmischung und 1½EL Tomatenketchup zum Gemüse geben und ca. 1Min. köcheln lassen. Mit 300ml Pastawasser ablöschen, die Tomaten zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hitze reduzieren und bis Schritt 6 sanft köcheln lassen.

5. Miso verrühren

Die Misopaste mit 100ml Wasser glatt rühren.

6. Pasta fertigstellen

Das Miso unter die Gemüsesauce rühren und ca. 1Min. köcheln lassen. Die Pasta, 2–4EL Pastawasser und 2EL Butter unterheben und vermengen, bis die gesamte Pasta mit Sauce überzogen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pasta mit der Gemüsesauce und den Hackbällchen anrichten und mit dem Käse bestreut servieren.

Ingredients
2
rote Zwiebeln
2
Knoblauchzehen
2
Auberginen
400g
Bio-Spaghetti
400g
Geflügelhackbällchen
4
Tomaten
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
50g
Misopaste
100g
junger Gouda, gerieben
2EL
Butter
1½EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
817.0
Kilokalorien
3441.0
Kilojoule
32.0
Fett
11.8
Gesättigte Fettsäuren
99.8
Kohlenhydrate
15.8
Zucker
8.2
Ballaststoffe
33.1
Eiweiß
5.0
Salz
58.3
Natrium