Pasta mit Geflügelhackbällchen und würziger Miso-Gemüsesauce
Fleisch

Pasta mit Geflügelhackbällchen

und würziger Miso-Gemüsesauce

Unsere Version von klassischer Pasta mit Hackbällchen erfüllt die kühnsten kulinarischen Träume: Hier werden saftige Geflügelhackbällchen knusprig gebraten, bevor sie mit einer fruchtigen Sauce aus Tomaten, Aubergine und würziger Misopaste auf einer hübschen Portion Pasta serviert werden. Für Pasta-Perfektion gibt es zum Schluss noch etwas Käse on top dazu. Guten Appetit!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 21, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Gemüse braten

Die Zwiebel schälen und in feine Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden. Die Aubergine in 1–2cm große Würfel schneiden. Das Gemüse in einer großen Pfanne mit 1½EL Olivenöl und je 1 Prise Salz und Pfeffer bei mittlerer Hitze in ca. 5Min. leicht gebräunt anbraten. Dann 3EL Wasser zugeben und abgedeckt 4–6Min. garen, bis die Aubergine weich ist.

2. Hackbällchen braten

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Hackbällchen in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze in ca. 5Min. rundum gebräunt anbraten.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 7–9Min. bissfest kochen. Mit einem Messbecher 250ml Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

4. Sauce köcheln

Die Tomaten grob würfeln. Die ½ der Gewürzmischung und 1EL Tomatenketchup zum Gemüse geben und ca. 1Min. köcheln lassen. Mit 150ml Pastawasser ablöschen, die Tomaten zugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Hitze reduzieren und bis Schritt 6 sanft köcheln lassen.

5. Miso verrühren

Die Misopaste mit 50ml Wasser glatt rühren.

6. Pasta fertigstellen

Das Miso unter die Gemüsesauce rühren und ca. 1Min. köcheln lassen. Die Pasta, 1–2EL Pastawasser und 1EL Butter unterheben und vermengen, bis die gesamte Pasta mit Sauce überzogen ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Pasta mit der Gemüsesauce und den Hackbällchen anrichten und mit der ½ des Käses bestreut servieren.

Ingredients
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1
Aubergine
200g
Bio-Spaghetti
200g
Geflügelhackbällchen
2
Tomaten
1 Pck.
italienische Gewürzmischung
25g
Misopaste
100g
junger Gouda, gerieben
1EL
Butter
1EL
Tomatenketchup
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
892.0
Kilokalorien
3753.0
Kilojoule
39.6
Fett
13.1
Gesättigte Fettsäuren
101.2
Kohlenhydrate
16.9
Zucker
8.5
Ballaststoffe
33.4
Eiweiß
5.5
Salz
76.0
Natrium