Mediterrane Hähnchenspieße mit Pitabrot und Salat
Fleisch

Mediterrane Hähnchenspieße

mit Pitabrot und Salat

Hach, Sommer – die beste Zeit für leckere Grillspieße! Mediterran gewürzt mit getrocknetem Oregano und Paprikapulver gibt es zum gegrillten Hähnchen einen erfrischenden Salat aus fruchtigen Tomaten und knackiger Gurke, einen cremigen Joghurtdip und knuspriges Pitabrot.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Marinade mischen

Den Backofen auf 180°C Umluft (200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Ca. die 1/2 des getrockneten Oregano mit dem Paprikapulver und 1–2EL Olivenöl sowie Salz und Pfeffer zu einer Marinade vermischen.

2. Fleisch marinieren

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in 2–3cm große Stücke schneiden, mit der Marinade vermengen und beiseitestellen.

3. Zitronenschale abreiben

Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und eine Hälfte auspressen. Die Zwiebel schälen und halbieren, eine Hälfte in feine Streifen, die andere Hälfte in 1–2cm große Würfel schneiden. Die Zwiebelstreifen mit 1–2EL Olivenöl, 1–2TL Zitronensaft, 1 Prise Zucker sowie Salz und Pfeffer würzen und bis zur weiteren Verwendung ziehen lassen.

4. Gemüse schneiden

Die Kirschtomaten halbieren. Die Gurke längs vierteln und in kleine Würfel schneiden. Die restliche Zitrone in Spalten schneiden. Den Joghurt mit Salz und Pfeffer sowie Zitronenabrieb nach Geschmack würzen.

5. Spieße braten

Die Fleischwürfel und die Zwiebelwürfel abwechselnd auf die Holzspieße ziehen. Eine Grillpfanne stark erhitzen und die Spieße auf jeder Seite 1–2Min. anbraten, bis das Fleisch durch ist und die Spieße appetitlich gebräunt sind.

6. Salat mischen

Je nach Hunger 2–4 Pitabrote 2–3Min. im Ofen aufbacken. Die Tomaten, die Gurken und die eingelegten Zwiebeln mischen und den Salat nach Wunsch noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hähnchenspieße mit dem Salat anrichten und mit den Pitabroten, dem Joghurtdip und den Zitronenspalten garniert servieren.

Ingredients
1 Päckchen
getrockneter Oregano
1 Päckchen
edelsüßes Paprikapulver
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
unbehandelte Zitrone
1
rote Zwiebel
1 Packung
Kirschtomaten
1
Minigurke
1 Becher
Joghurt
4
Schaschlik-Holzspieße
1 Packung
Pitabrot
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
621.0
Kilokalorien
29.9
Fett
47.3
Kohlenhydrate
36.6
Eiweiß