Kartoffelstampf mit Lachs und gebratenem Romanasalat
Fisch

Kartoffelstampf mit Lachs

und gebratenem Romanasalat

Für dieses unkomplizierte Gericht haben wir uns was bei unseren Nachbarn abgeschaut: In den Niederlanden und Belgien sind Stampfgerichte aller Art nämlich bei Klein und Groß sehr beliebt. Du willst wissen warum? Dann probier es aus mit diesem feinen Kartoffel-Blumenkohl-Stampf, der mit Senf und Dill verfeinert und mit Romanasalat und zartem Räucherlachs serviert wird!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Gemüse vorbereiten

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für den Blumenkohl und die Kartoffeln aufsetzen. Den Blumenkohl ggf. von den Blättern befreien und in Röschen schneiden. Die Kartoffeln schälen und vierteln. Den Romanasalat der Länge nach vierteln.

2. Gemüse kochen

Die Kartoffeln in das kochende Wasser geben und in 15–20Min. gar kochen. Nach 10Min. der Kochzeit die Blumenkohlröschen zu den Kartoffeln geben und mitkochen, bis beide Gemüse gar sind. Mit einem Messbecher ca. 500ml Kochwasser abschöpfen, dann das Gemüse in ein Sieb abgießen.

3. Gemüse stampfen

Die Kartoffeln und den Blumenkohl zurück in den Topf geben und stampfen, dabei nach Belieben etwas Kochwasser hinzugeben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Dillspitzen von den Stängeln zupfen.

4. Salat braten

Den Salat in einer großen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze mit der Schnittseite nach unten 1–2Min. anbraten. Aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen.

5. Sauce ansetzen

Den Senf in derselben Pfanne mit 450ml Kochwasser aufkochen. Den Brühwürfel darin auflösen, dann 1–2EL Mehl hinzugeben, gut verrühren und die Sauce ca. 1Min. sanft köcheln lassen. Tipp: Wer mag, kann die Sauce mit 1EL Honig verfeinern.

6. Anrichten und servieren

Den Lachs in mundgerechte Stücke zupfen. Dabei auf mögliche Gräten achten und die Haut entfernen. Den gebratenen Romanasalat auf dem Kartoffel-Blumenkohl-Stampf anrichten. Den Fisch und die Sauce auf dem Stampf verteilen und mit dem Dill garniert servieren.

Ingredients
1 Packung
Blumenkohl
500g
mehligkochende Kartoffeln
2
Packungen Romanasalat
10g
frischer Dill
1 Päckchen
körniger Senf
1
Gemüsebrühwürfel
2
Packungen Räucherlachsspitzen
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
412.0
Kilokalorien
15.8
Fett
30.7
Kohlenhydrate
32.6
Eiweiß