Veganes Austernpilz-Cashew-Curry mit Babyspinat und Basmatireis
Vegetarisch

Veganes Austernpilz-Cashew-Curry

mit Babyspinat und Basmatireis

Welches Festmahl wird heute kredenzt? Ein Curry, das aromatischer nicht sein könnte! Zarte Austernpilze und frischer Babyspinat hüllen sich in eine köstlich-würzige Tandoori-Masala-Sauce, die mit Ingwer, Koriander und einer selbst gemachten Cashewcreme verfeinert wurde. Und was darf bei einem Curry natürlich nicht fehlen? Eine schöne Portion Basmatireis und ein paar Spritzer Limettensaft.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 20, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Currypaste herstellen

Die Cashews in heißem Wasser einweichen. In einem mittelgroßen Topf 800ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer schälen und grob würfeln. Den Koriander grob schneiden und ca. ¾ des Korianders mit den Zwiebeln, dem Knoblauch und dem Ingwer in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer zu einer Paste pürieren.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

3. Pilze braten

Die Pilze in mundgerechte Streifen zupfen und in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze in ca. 5Min. leicht gebräunt anbraten, dabei zwischendurch ein- bis zweimal umrühren. Inzwischen die Tomaten grob würfeln. Die Pilze aus der Pfanne nehmen.

4. Cashews zerkleinern

Die Currypaste mit 3EL Pflanzenöl in die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren ca. 5Min. anbraten. Die Cashews in ein Sieb abgießen, mit 50ml Wasser in das hohe Gefäß geben und mit dem Stabmixer möglichst glatt pürieren.

5. Curry ansetzen

Die Tandoori-Gewürzmischung in die Pfanne geben und ca. 1Min. mitbraten. Die Tomaten, das Brühgewürz , die Cashewcreme sowie 600ml Wasser einrühren und einmal aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren. Eine Limette halbieren und auspressen, die andere Limette in Spalten schneiden.

6. Curry fertigstellen

Die Pilze in die Pfanne geben und alles 6–10Min. köcheln lassen, bis das Curry die gewünschte Konsistenz hat. Den Spinat portionsweise unterheben, bis er zusammengefallen ist. Den Limettensaft zugeben und das Curry mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Curry auf dem Reis anrichten und mit dem restlichen Koriander und den Limettenspalten garniert servieren.

Ingredients
100g
Cashewkerne, geröstet & gesalzen
2
Zwiebeln
4
Knoblauchzehen
1 Stück
Ingwer
20g
Koriander
400g
Bio-Basmatireis
500g
Austernpilze
2
Tomaten
2 Päckchen
Tandoori-Masala-Gewürzmischung
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
2
unbehandelte Limetten
200g
Babyspinat
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
746.0
Kilokalorien
3119.0
Kilojoule
29.4
Fett
9.8
Gesättigte Fettsäuren
99.6
Kohlenhydrate
7.0
Zucker
9.3
Ballaststoffe
19.1
Eiweiß
1.5
Salz
3.3
Natrium