Saftige Schweinehackbällchen mit buntem Bulgursalat und Minzedip
Fleisch

Saftige Schweinehackbällchen

mit buntem Bulgursalat und Minzedip

Mmmh, genau so muss es sein: Die saftigen Schweinehackbällchen werden mit Zwiebel, Knoblauch und leckerer Berbere-Gewürzmischung verfeinert und von einem nicht minder köstlichen zitronigen Bulgursalat mit frischer Petersilie, Gurke und Paprika begleitet. Dazu gibt es einen leckeren Joghurt-Minze-Dip. Lasst es euch schmecken!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Bulgur kochen

In einem mittelgroßen Topf 500ml gesalzenes Wasser aufkochen. Den Bulgur in das kochende Wasser einrieseln lassen, umrühren und bei geringer Hitze 8–10Min. abgedeckt sanft köcheln lassen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Gemüse vorbereiten

Die Gurke erst in ca. 0,5 cm dünne Scheiben schneiden, dann in kleine Würfel. Die Paprika vierteln, entkernen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen.

3. Hackfleisch würzen

Die Zwiebeln und den Knoblauch mit dem Hackfleisch vermischen. Die Hackmasse mit der Gewürzmischung nach Geschmack sowie Salz und Pfeffer würzen, anschließend 10–12 kleine Hackbällchen formen.

4. Hackbällchen braten

Die Hackbällchen in einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. rundum anbraten.

5. Minzejoghurt anrühren

Die Minzeblätter abzupfen und in sehr feine Streifen schneiden. Mit dem Joghurt verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Salat fertigstellen

Den Bulgur mit der Gurke und der Paprika vermengen. Die Petersilie unterheben und den Salat mit Salz, Pfeffer, Zitronenabrieb und -saft nach Geschmack würzen. Mit den Hackbällchen anrichten und mit dem Minzejoghurt servieren.

Ingredients
1
Minigurke
1
rote Paprika
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
20g
frische Petersilie & Minze
1
unbehandelte Zitrone
1 Packung
Schweinehackfleisch
1 Päckchen
Berbere-Gewürzmischung
1 Becher
Joghurt
Salz
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
753.0
Kilokalorien
35.4
Fett
66.4
Kohlenhydrate
36.6
Eiweiß