Laotischer Hackfleischsalat vom Schwein serviert als Wrap mit Gurke und Erdnüssen
Fleisch

Laotischer Hackfleischsalat vom Schwein

serviert als Wrap mit Gurke und Erdnüssen

Nach einem quälend langen Tag sinkst du aufs Sofa, die Hand zuckt Richtung Telefon. Jetzt schnell den Lieferdienst rufen, Fast Food muss her. Aber halt! Den Anruf kannst du dir sparen, denn die Blitz-Mahlzeit kam mit deiner Box! Laotisch inspiriert sind diese köstlichen Wraps mit würzig-scharfem Schweinehackfleisch, knackigem Salat, Gurke, Koriander, Minze und gerösteten Erdnüsse genau das, was du heute brauchst. Hau rein!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 19, 2024
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Hackfleisch garen

In einem mittelgroßen Topf 2EL Wasser zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kleine Bläschen wirft, das Hackfleisch sowie 1EL Fischsauce dazugeben und bei mittlerer Hitze 6–8Min. köcheln lassen, bis das Hackfleisch gar ist.

2. Zutaten vorbereiten

Inzwischen die Zwiebel schälen, halbieren und fein würfeln. Die Limetten auspressen. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden.

3. Hackfleisch würzen

Das Hackfleisch vom Herd nehmen, mit den Zwiebelwürfeln, der restlichen Fischsauce, der ½ des Limettensafts, dem Koriander und 1 Prise Chiliflocken vermengen. Mit Salz und Zucker abschmecken und beiseitestellen. Tipp: Der Hackfleischmix sollte etwas zu salzig und zu sauer sein, um das eher neutrale Gemüse und die Tortillas geschmacklich auszubalancieren.

4. Toppings vorbereiten

Die Gurke quer in drei Teile, dann jedes Drittel in ca. 1cm dünne, lange Stifte schneiden. Die Minzeblätter von den Stängeln zupfen und grob schneiden. Die Erdnüsse grob hacken.

5. Tortillas erwärmen

4 Tortillas nacheinander in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen. Tipp: Alternativ die Tortillas aufeinanderstapeln und bei 800W für 35–40Sek. in der Mikrowelle erwärmen.

6. Fertigstellen & servieren

Den Hackfleischmix mit Salz, Limettensaft und ggf. mehr Chiliflocken abschmecken. Die Tortillas nach Belieben mit dem Salat, dem Hackfleischmix, der Gurke, der Minze und den Erdnüssen füllen, zu Wraps zusammenfalten und servieren. Tipp: Übrige Zutaten können am nächsten Tag als Salat gereicht werden.

Ingredients
250g
Schweinehackfleisch
20ml
Fischsauce
1
rote Zwiebel
2
unbehandelte Limetten
10g
Koriander & Minze
1 Pck.
Chiliflocken
1
Gurke
50g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
1 Pck.
Tortillas
200g
Eisberg-Salatmischung
Salz
Zucker
Nutrition facts
689.0
Kilokalorien
2889.0
Kilojoule
30.9
Fett
7.3
Gesättigte Fettsäuren
61.5
Kohlenhydrate
9.6
Zucker
9.4
Ballaststoffe
41.5
Eiweiß
4.0
Salz
0.0
Natrium