Schnelles Schawarma-Hähnchen
an Bulgursalat mit Pistazien und Dip
Mmmh, wir lieben die orientalische Küche mit ihren verlockenden Düften, den frischen Kräutern und leckeren Gewürzen! Hier haben wir alles in einem köstlichen Gericht vereint: zart-würziges Hähnchenfleisch, ein lockerer Bulgursalat mit Oliven, Gurken, Paprika und Minze, marinierte rote Zwiebeln, ein feiner Joghurtdip mit Dill sowie geröstete Pistazienkerne.
Recipe for 2 portions
1. Bulgur kochen
In einem mittelgroßen Topf ca. 600ml gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, den Bulgur hinzufügen und abgedeckt bei mittlerer Hitze 8–10Min. köcheln lassen. Danach den Bulgur in ein Sieb abgießen.
2. Fleisch braten
Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und mit der Gewürzmischung, 1EL Olivenöl, Salz und Pfeffer einreiben. In einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze auf jeder Seite 3–5Min. braten, bis das Fleisch gar ist. Aus der Pfanne nehmen und 5Min. ruhen lassen, dann in Scheiben aufschneiden.
3. Zwiebel marinieren
Die Zwiebel schälen und halbieren, eine Hälfte in feine Würfel, die andere Hälfte in feine Streifen schneiden. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Die Zwiebelstreifen mit 1–2EL Zitronensaft und 1TL Zucker mischen und zum Marinieren beiseitestellen.
4. Bulgursalat zubereiten
Die Gurke längs vierteln und dann in feine Würfel schneiden. Die Minzeblätter von den Stängeln zupfen und grob hacken. Die Oliven ebenfalls grob hacken. Den Bulgur mit den Zwiebelwürfeln, Gurkenwürfeln, ca. 2/3 der Minze und den Oliven vermengen.
5. Dip zubereiten
Die Dillspitzen abzupfen und fein hacken. Mit der 1/2 des Joghurts und 1TL Zitronenabrieb vermischen. Den Dip mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Wer mag, kann auch mehr Joghurt verwenden oder ihn für ein anderes Rezept verwenden.
6. Pistazien rösten
Die Pistazien in einer kleinen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. rösten. Die Paprika vierteln, entkernen, in dünne Streifen schneiden und unter den Bulgur mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann die Hähnchenstreifen mit dem Dip auf dem Bulgursalat anrichten und mit den Zwiebelstreifen, den Pistazien und der restlichen Minze garniert servieren.