Kokos-Süßkartoffel-Curry mit Cashews und getrockneten Datteln, dazu Reis
Vegetarisch

Kokos-Süßkartoffel-Curry mit Cashews

und getrockneten Datteln, dazu Reis

Ein Curry, das mit der Sonne um die Wette strahlen könnte. Die tolle Farbe, die auf deinem Teller so herrlich leuchtet, ist das Ergebnis einer köstlichen Komposition aus cremiger Kokosmilchsauce, die mit gelber Currypaste verfeinert wird, sowie Paprika, Süßkartoffel und getrockneten Datteln. Serviert wird der vegane Seelentröster mit leckerem Jasminreis, gerösteten Cashews und aromatischem Thai-Basilikum.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Oct. 15, 2024
Chef: Sarah

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gemüse schneiden

Die Süßkartoffel schälen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Paprika halbieren, entkernen und in dünne Streifen schneiden.

3. Gemüse anbraten

Die Süßkartoffeln und die Paprika in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 4–6Min. anbraten.

4. Curry kochen

Die Datteln, die ½ der Currypaste, die Kokosmilch und 50ml Wasser zum Gemüse geben und bei niedriger Hitze weitere 10–12Min. sanft köcheln lassen, bis die Süßkartoffeln gar sind. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und ggf. etwas mehr Wasser hinzugeben. Tipp: Wer es gerne schärfer mag, kann die ganze Currypaste verwenden.

5. Limette schneiden

Die Limette halbieren und in Spalten schneiden.

6. Anrichten und servieren

Die Thai-Basilikumblätter von den Stängeln zupfen. Das Kokos-Süßkartoffel-Curry mit dem Reis anrichten, mit den Cashews und dem Thai-Basilikum garnieren und mit den Limettenspalten servieren.

Ingredients
150g
Jasminreis
1
große Süßkartoffel
1
Paprika
25g
getrocknete Datteln
1 Pck.
gelbe Currypaste
200ml
Kokosmilch
1
unbehandelte Limette
10g
Thai-Basilikum
25g
Cashewkerne, geröstet & gesalzen
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
844.0
Kilokalorien
3541.0
Kilojoule
33.5
Fett
20.9
Gesättigte Fettsäuren
113.5
Kohlenhydrate
26.4
Zucker
15.3
Ballaststoffe
16.3
Eiweiß
2.0
Salz
0.0
Natrium