Baos mit Gurken und Tofu in Gochujang-Glasur dazu würziger Rucola-Birnen-Salat mit Sesam
Vegetarisch

Baos mit Gurken und Tofu in Gochujang-Glasur

dazu würziger Rucola-Birnen-Salat mit Sesam

Wir lieben sie einfach, die gedämpften, fluffigen Hefebrötchen, weil man sie mit allerlei leckeren Zutaten befüllen kann. Hört sich vielleicht nach Hot Dogs an, es handelt sich aber tatsächlich um asiatische Baos, in die du heute die köstliche Kombination aus knackiger Gurke und leckerem Tofu in Gochujang-Glasur bettest. Dazu gibt es einen fruchtig-würzigen Rucolasalat mit Birne und Sesam. Wir wünschen einen guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 6, 2024
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Die Gurke längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Den Tofu quer in ca. 0,5cm breite Scheiben schneiden und vorsichtig in 2TL Speisestärke wenden.

2. Tofu braten

In einer großen Pfanne 2EL Pflanzenöl bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen. Den Tofu in die Pfanne geben und 4–8Min. rundum knusprig und goldbraun anbraten. 3EL Mayonnaise, 1EL hellen Essig und 1 Prise Salz zu einem Dressing verrühren. Die Gurken und die Zwiebeln in das Dressing geben und beiseitestellen. Den Tofu aus der Pfanne nehmen. Die Pfanne aufbewahren.

3. Hefebrötchen dämpfen

In einem großen Topf ausreichend Wasser zum Kochen bringen. Einen Dämpfeinsatz oder ein passendes Sieb mit einem Stück Backpapier auslegen und auf den Topf stellen. Die Hefebrötchen in den Korb oder das Sieb geben und abgedeckt 5–7Min. dämpfen, bis sie weich und fluffig sind. Je nach Größe des Dämpfeinsatzes in zwei Durchgängen arbeiten.

4. Glasur vorbereiten

Die Chilipaste, ½TL Salz, 1EL Zucker, 3EL Ketchup, 2EL Essig und 4EL Wasser zu einer Glasur verrühren. Mit Salz abschmecken. Tipp: Wer es weniger scharf mag, verwendet weniger Chillipaste.

5. Salat zubereiten

Die Birnen halbieren, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. Vorsichtig mit dem Rucola, dem Soja-Sesam-Dressing und der ½ des Sesams vermengen.

6. Tofu glasieren

Die Glasur in der Pfanne aufkochen, dann den Tofu hinzugeben und bei mittlerer Hitze ca. 3Min. in der Glasur wenden, bis der Tofu rundum von Glasur überzogen ist. Den restlichen Sesam unterrühren. Die Hefebrötchen aufklappen, mit dem Tofu und einigen Gurkenscheiben befüllen und die Baos mit dem Rucola-Birnen-Salat und den übrigen Gurken servieren.

Ingredients
1
große Gurke
1
rote Zwiebel
2
Packungen Bio-Tofu
8
asiatische Hefebrötchen
25g
koreanische Chilipaste
2
Birnen
100g
Rucola
50ml
Soja-Sesam-Dressing
2 Päckchen
Sesam
3EL
Mayonnaise
4EL
Tomatenketchup
2TL
Speisestärke
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
726.0
Kilokalorien
3011.0
Kilojoule
31.6
Fett
3.6
Gesättigte Fettsäuren
84.0
Kohlenhydrate
23.7
Zucker
11.6
Ballaststoffe
22.1
Eiweiß
1.5
Salz
194.3
Natrium