RS V: Wraps mit Bio-Rinderhack und Käse
dazu Gurkensalat und Dip
Achtung, Spoiler: Am Ende wird kein Krümelchen übrig bleiben! Unsere Wraps füllen wir dieses Mal mit einer sündigen Vielfalt aus grüner Paprika, herzhaftem Bio-Rinderhackfleisch und roter Zwiebel. Das Highlight: Wir braten alles in würziger BBQ-Sauce an und bringen schmelzenden Cheddarkäse mit ins Spiel. Vielleicht hilft uns der frische Gurkensalat oder ein Limettendip dabei, einen kühlen Kopf zu bewahren?
Recipe for 2 portions
1. Zutaten vorbereiten
Die Zwiebel schälen, halbieren und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Paprika vierteln, entkernen und ebenfalls in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Limette halbieren und eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden.
2. Gemüse & Hack braten
Die Zwiebeln und die Paprika in derselben Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze ca. 2Min. anbraten, dann das Hackfleisch, die Gewürzmischung und ½TL Salz hinzufügen und weitere 3–4Min. braten.
3. Sauce köcheln
Die BBQ-Sauce und 50–75ml Wasser dazugeben und 3–4Min. köcheln lassen, bis die Sauce eingedickt ist. Vom Herd nehmen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
4. Salat & Dip vorbereiten
Die Crème fraîche mit 1EL Limettensaft verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden und mit dem restlichen Limettensaft sowie 1 Prise Salz vermengen. Ggf. etwas hellen Essig hinzufügen.
5. Tortillas füllen
Die Hackfleischfüllung auf die Tortillas verteilen, den Käse darüberstreuen, dann die Tortillas rechts und links über die Füllung klappen und fest aufrollen. Die Pfanne auswischen.
6. Wraps anbraten
Die Wraps in der Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze auf jeder Seite 1–2Min. goldbraun anbraten, dabei zuerst die Seite mit der Naht braten. Die Wraps auf Teller verteilen und mit dem Gurkensalat, dem Dip sowie den Limettenspalten servieren.