Rindersteak mit Wirsingpüree
und asiatischer Soja-Ingwer-Sauce
Sieht auf den ersten Blick aus wie deutsche Hausmannskost, schmeckt aber dank asiatischer Aromen richtig raffiniert: Das zarte Rindfleisch wird mit einer Sauce aus Ingwer, Knoblauch und Ketjap Manis – einer dickflüssigen, süßen Sojasauce, die besonders in der indonesischen Küche zum Einsatz kommt – verfeinert. Das feine Kartoffelpüree mit Wirsing und die gerösteten Cashews sind die passenden Begleiter. Lecker!
Recipe for 2 portions
1. Kartoffeln kochen
Den Backofen auf 200°C Umluft (220°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem mittelgroßen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen, in 3–4cm große Würfel schneiden, ins kochende Wasser geben und in 10–15Min. weich kochen. Die Kartoffeln in ein Sieb abgießen, dabei 1 Tasse Kochwasser auffangen.
2. Zwiebel schneiden
Die Zwiebel schälen und in dünne Scheiben schneiden. Den Ingwer und den Knoblauch schälen und fein reiben. Tipp: Wer mag, kann beides auch mit einem Messer fein hacken. Den Wirsing verlesen.
3. Wirsing dünsten
Die Zwiebeln in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. glasig anbraten. Den Wirsing und etwas Wasser dazugeben, leicht salzen und 8–10Min. dünsten, bis der Wirsing weich ist. Inzwischen die Cashews in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze ohne Zugabe von Fett anrösten, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
4. Steaks braten
Das Steak quer halbieren, salzen und in der Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei hoher Hitze auf jeder Seite ca. 1–2Min. anbraten. In eine Auflaufform geben und ca. 5–8Min. im Ofen bis zum gewünschten Garpunkt garen.
5. Sauce köcheln lassen
1EL Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen, dann den Ingwer und den Knoblauch zugeben und ca. 1Min. leicht anschwitzen. Mit dem Ketjap Manis ablöschen, 80–100ml Wasser einrühren und die Sauce ca. 3–5Min. sanft köcheln lassen. Kurz vor dem Servieren die Steaks für ca. 1–2Min. in die Sauce geben.
6. Püree fertigstellen
Die Kartoffeln mit ca. 1EL Butter pürieren oder stampfen, dabei etwas vom aufbewahrten Kochwasser hinzufügen, falls das Püree nicht cremig genug ist. Den Wirsing unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Steaks mit dem Wirsingpüree anrichten und mit der Sauce und den gerösteten Cashewkernen garniert servieren.