Surinamisches Hähnchensandwich mit Paprika und Gurke
Fleisch

Surinamisches Hähnchensandwich

mit Paprika und Gurke

Suriname ist das kleinste unabhängige Land Südamerikas und gehörte bis 1975 zu den Niederlanden. Die typische Landesküche weist kreolische Einflüsse auf, ist aber auch von der indischen, indonesischen und chinesischen Küche geprägt. Eine aromatische Geschmackswelt also, die du heute mit diesen leckeren Sandwiches kennenlernst, für die das zarte Hähnchen in einer süßlich-scharfen Sauce gegart wird.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Mandy

Recipe for 2 portions

1. Hähnchen garen

Den Backofen auf 200ºC Umluft (220ºC Ober-/Unterhitze) vorheizen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, in einen mittelgroßen Topf geben und mit Wasser bedecken. Das Wasser zum Kochen bringen und das Hähnchen bei mittlerer Hitze in ca. 15–20Min. gar kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Gemüse vorbereiten

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den Salat in breite Streifen schneiden. Die Peperoni halbieren und ca. 1/3 oder mehr fein hacken. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen.

3. Hähnchen zerzupfen

Die Brötchen im Ofen ca. 5–8Min. goldbraun aufbacken, dann aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen. Währenddessen das Fleisch mit zwei Gabeln in feine Streifen zerzupfen.

4. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Peperoni in einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2–3Min. anbraten. Die Hitze reduzieren und den Ketjap Manis, den Tomatenketchup und 1TL Zucker unterrühren. Bei Bedarf etwas Wasser hinzufügen. Tipp: Wenn Kinder mitessen, die Peperoni weglassen und später nur das eigene Sandwich garnieren.

5. Hähnchen hinzufügen

Die Hähnchenstreifen in die Sauce geben und 2–3Min. erwärmen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Aus 1–2EL Olivenöl, 1–2TL Essig sowie je 1 Prise Salz, Pfeffer und Zucker ein Dressing anrühren und mit der Paprika, den Gurken und dem Salat vermengen.

6. Brötchen belegen

Die Brötchen aufschneiden und nach Geschmack mit dem Paprika-Gurken-Salat, dem Hähnchen und der Sauce belegen. Ggf. mit Peperoni garnieren und servieren.

Ingredients
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
rote Paprika
1
Minigurke
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 Packung
Salat
1
rote Peperoni
2
Baguettebrötchen
1 Päckchen
Ketjap Manis
1 Päckchen
Tomatenketchup
Salz
Schwarzer Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
687.0
Kilokalorien
25.2
Fett
75.4
Kohlenhydrate
35.9
Eiweiß