Sauerkraut-Spinat-Flammkuchen mit Rote-Bete-Karotten-Salat
Vegetarisch

Sauerkraut-Spinat-Flammkuchen

mit Rote-Bete-Karotten-Salat

Ein Liebling aus der Testküche, bei dem alle schnell zugegriffen haben! Der dünne Flammkuchenteig wird mit würziger Creme bestrichen, großzügig mit Sauerkraut und frischem Spinat belegt und mit geriebenem Käse goldbraun überbacken. Dazu gibt es einen erfrischenden Salat aus Roter Bete und Karotten mit Senfdressing.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Sauerkraut vorbereiten

Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Das Sauerkraut in ein Sieb abgießen und möglichst viel Flüssigkeit ausdrücken, ggf. mit einem sauberen Küchentuch oder Küchenkrepp weiter trocknen.

2. Crème fraîche würzen

Den Knoblauch schälen, fein hacken und mit der Crème fraîche verrühren. Großzügig mit 1 Prise Salz sowie schwarzem Pfeffer abschmecken.

3. Spinat hacken

Den Spinat grob hacken.

4. Flammkuchen belegen

Die Teige mit dem Papier nach unten auf zwei Backblechen ausrollen und gleichmäßig mit der Crème fraîche bis in die Ecken bestreichen. Das Sauerkraut und den Spinat darauf verteilen und mit dem Käse bestreuen. Noch einmal mit Pfeffer würzen und die Flammkuchen ca. 15–20Min. im Backofen goldbraun backen.

5. Gemüse reiben

Inzwischen die Rote Bete und die Karotten schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. Tipp: Da Rote Bete stark färbt, am besten mit Handschuhen und Schürze arbeiten. Die Dillspitzen von den harten Stängeln zupfen und hacken.

6. Salat fertigstellen

Den Senf mit 1–2EL Olivenöl, 1–2EL Essig sowie Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren und mit der Roten Bete und den Karotten mischen. Den Dill unterheben. Die Flammkuchen mit dem Rote-Bete-Karotten-Salat anrichten und servieren.

Ingredients
2x
Rote Bete
2
Karotten
1 Packung
geriebener Gouda
1 Packung
Babyspinat
20g
frischer Dill
3 Päckchen
mittelscharfer Senf
2
Knoblauchzehen
2
Packungen Flammkuchenteig
1 Packung
Sauerkraut
2 Becher
Crème fraîche
Essig
Salz
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
756.0
Kilokalorien
37.5
Fett
76.5
Kohlenhydrate
22.8
Eiweiß