Glasiertes Teriyaki-Schwein mit Reisbandnudeln und Rettich
Fleisch

Glasiertes Teriyaki-Schwein

mit Reisbandnudeln und Rettich

Diese scharfe Knolle ist in der asiatischen Küche der Hit: In Japan liegt der Rettichverbrauch bei rund 14 Kilogramm pro Kopf im Jahr! Aber so weit müssen wir gar nicht schauen, denn auch in Bayern ist der Rettich, hier heißt er „Radi“, wichtiger Teil der Brotzeit. Bei Marley Spoon kombinieren wir das Wurzelgemüse mit leichten Reisbandnudeln und Schweinefleischstreifen, die in einer Miso-Teriyaki-Sauce gebraten werden.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Fleisch schneiden

In einem mittelgroßen Topf ca. 2L leicht gesalzenes Wasser für die Nudeln aufsetzen. Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden.

2. Gemüse vorbereiten

Den Rettich schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Paprika vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden.

3. Sauce mischen

Die Misopaste mit der Teryakisauce und 100ml Wasser glatt rühren.

4. Nudeln kochen

Sobald das Wasser kocht, 3/4 der Nudeln hineingeben, den Topf vom Herd nehmen und die Nudeln ohne Hitzezufuhr ca. 8–10Min. ziehen lassen. In ein Sieb abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Tipp: Wer großen Hunger hat, kann auch die gesamte Menge Nudeln verwenden.

5. Fleisch braten

Inzwischen in einer großen Pfanne 2–3EL Pflanzenöl erhitzen. Das Fleisch in etwas Mehl wenden und in der Pfanne ca. 2–3Min. scharf anbraten. Mit der Misosauce ablöschen und ca. 2–3Min. einköcheln lassen, dabei das Fleisch in der Sauce wenden, bis alles gleichmäßig bedeckt ist. Das Fleisch aus der Sauce nehmen und warm stellen. 

6. Gemüse braten

Die Zwiebeln, den Rettich und die Paprika in der Pfanne mit der Sauce ca. 5–6Min. anbraten und mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker abschmecken. Die Nudeln hinzugeben und gut mit dem Gemüse vermengen. Das Fleisch auf der Gemüse-Nudel-Pfanne anrichten und servieren.

Ingredients
2
grüne Paprika
1
Rettich
2
Packungen Teriyakisauce
1 Packung
Schweinerückensteak
1
rote Zwiebel
400g
Reisbandnudeln
2
Packungen helle Misopaste
Weizenmehl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
674.0
Kilokalorien
18.8
Fett
83.1
Kohlenhydrate
39.7
Eiweiß