Rinderhüfte an Balsamicosauce mit buttrigem Kartoffel-Kürbis-Stampf
Fleisch

Rinderhüfte an Balsamicosauce

mit buttrigem Kartoffel-Kürbis-Stampf

Kartoffelstampf ist schon längst nicht mehr nur sättigende Beilage und kann immer wieder aufs Neue begeistern. Für diese leckere Variante wird Hokkaidokürbis mit den Kartoffeln gegart und gestampft. Sein süßlicher Geschmack passt ganz hervorragend zur leicht säuerlichen Balsamicosauce und dem saftigen Rinderhüftsteak!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

In einem großen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für Kürbis und Kartoffeln zum Kochen bringen. Den Kürbis halbieren, mit einem Löffel entkernen und in ca. 2–3cm große Stücke schneiden. Die Kartoffeln schälen und ebenfalls in ca. 2–3cm große Stücke schneiden.

2. Gemüse kochen

Sobald das Wasser kocht, den Kürbis und die Kartoffeln hineingeben und in ca. 15–20Min. weich kochen. Das Gemüse in ein Sieb abgießen, kurz abtropfen lassen, wieder zurück in den Topf geben und warm stellen.

3. Zwiebel schneiden

Inzwischen die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden.

4. Fleisch braten

Das Rinderhüftsteak mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, quer halbieren und mit Salz und Pfeffer einreiben. Das Fleisch in einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2–3Min. von jeder Seite scharf anbraten, dann aus der Pfanne nehmen und warm halten.

5. Sauce ansetzen

Die Zwiebeln in der Pfanne ca. 2–3Min. anrösten. Den Brühwürfel hineinbröseln, alles mit 1EL Mehl bestäuben und mit 200–250ml Wasser ablöschen. Ca. 3–4Min. köcheln lassen und mit Balsamicoessig, Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Gemüse stampfen

Das Gemüse mit ca. 1EL Butter zu einem Püree stampfen und mit der Gewürzmischung und Salz abschmecken. Die Rinderhüftsteaks nochmals ca. 1–2Min von jeder Seite in der Zwiebelsauce erwärmen und mit dem Kartoffel-Kürbis-Stampf servieren.

Ingredients
1 Päckchen
mediterrane Gewürzmischung
250g
mehligkochende Kartoffeln
1 Packung
Rinderhüftsteak
1
Minikürbis
1
Zwiebel
1
Rinderbrühwürfel
1 Päckchen
Balsamicoessig
Essig
Salz
Weizenmehl
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Butter
Nutrition facts
542.0
Kilokalorien
29.7
Fett
55.2
Kohlenhydrate
34.6
Eiweiß