Szegediner Hähnchengulasch mit Kartoffel-Möhren-Gemüse
Fleisch

Szegediner Hähnchengulasch

mit Kartoffel-Möhren-Gemüse

Unter einem Szegediner Gulasch versteht man gemeinhin ein Gulasch mit Sauerkraut. Klassisch wird dafür Schweinefleisch verwendet, doch seit wir diese Variante mit zartem Hähnchenfleisch probiert haben, plädieren wir für eine Begriffserweiterung. Das herzhafte Gericht wird mit Kartoffeln und Karotten gekocht und mit Kümmel und Paprikapulver deftig abgeschmeckt.

Done in 30-40 Minuten
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Hähnchen vorbereiten

Das Fleisch mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen und in ca. 2cm große Stücke schneiden.

2. Gemüse vorbereiten

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Karotte schälen, längs vierteln und in kleine Würfel schneiden. Den Sellerie längs halbieren und ebenfalls in kleine Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen und in ca. 1cm große Stücke schneiden.

3. Hähnchen anbraten

Das Fleisch in einem großen Topf mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 2–3Min. scharf anbraten. Die Zwiebeln hinzugeben und ca. 1–2Min. mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Gulasch ansetzen

Das Paprikapulver und das Tomatenmark unter das Fleisch rühren. Mit 500ml Wasser ablöschen und die Temperatur auf kleinste Stufe reduzieren.

5. Gulasch kochen

Die Karotten, den Sellerie, die Kartoffeln, die 1/2 des Sauerkrauts, den Brühwürfel und ca. 1/2TL Kümmel hinzugeben und das Gulasch abgedeckt ca. 15–20Min. sanft köcheln lassen. Tipp: Wer mag, verwendet mehr Sauerkraut und fügt entsprechend etwas mehr Wasser hinzu.

6. Anrichten und seriveren

Das Hähnchengulasch weitere 5Min. offen köcheln lassen. Inzwischen die Petersilienblätter von den Stängeln zupfen und fein hacken. Das Gulasch mit dem restlichen Kümmel nach Geschmack, Salz und Pfeffer würzen und mit der Petersilie garniert servieren.

Ingredients
1
Karotte
250g
festkochende Kartoffeln
10g
frische Petersilie
1 Päckchen
edelsüßes Paprikapulver
1 Päckchen
Kümmel
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1
Geflügelbrühwürfel
1 Dose
Tomatenmark
1
Zwiebel
1
Stangensellerie
1 Packung
Sauerkraut
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
401.0
Kilokalorien
10.1
Fett
38.9
Kohlenhydrate
32.4
Eiweiß