Schnelle Pasta bolognese mit Karotten und frischem Basilikum
Fleisch

Schnelle Pasta bolognese

mit Karotten und frischem Basilikum

Es gibt Gerichte, ohne die kann man einfach nicht leben! Pasta Bolognese zum Beispiel, ganz zu Recht beliebt bei Klein und Groß. Hast du den Nudelklassiker schon mal mit geraspelten Karotten zubereitet? Die bringen noch einmal eine Extraportion Umami ins Spiel. Und auch die frischen Basilikumblätter möchten wir nicht mehr missen – probier es aus!

Done in 20-30 Minuten
Published: May 12, 2021
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden. Die Knoblauchzehe schälen und fein hacken.                                                                                                         

2. Karotten vorbereiten

Die Karotten schälen und mit der groben Seite einer Küchenreibe raspeln.

3. Fleisch braten

Das Hackfleisch in einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei starker Hitze ca. 3–4Min. scharf anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Karotten hinzugeben und ca. 1Min. mitbraten. Mit 200ml Wasser und den gehackten Tomaten ablöschen. Den Brühwürfel in der Sauce auflösen und die Sauce ca. 10–15Min. bei schwacher Hitze köcheln lassen. Ggf. etwas mehr Wasser hinzugeben, falls die Flüssigkeit zu schnell einkocht. Mit Oregano, Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Pasta kochen

Sobald das Wasser kocht, die Pasta hineingeben und in ca. 10–12Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

6. Käse reiben

Den Käse fein reiben. Die Basilikumblätter von den Stängeln zupfen, 3/4 der Blätter fein hacken und unter die Sauce rühren. Die Pasta mit der Sauce, dem geriebenen Käse und den restlichen Basilikumblättern servieren.

Ingredients
1
Knoblauchzehe
3
Karotten
1
Rinderbrühwürfel
1 Packung
Rinderhackfleisch
250g
Vollkorn-Fusilli
1 Dose
gehackte Tomaten
1
Zwiebel
1 Päckchen
getrockneter Oregano
10g
frisches Basilikum
2 Stück
italienischer Hartkäse
Salz
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
914.0
Kilokalorien
28.0
Fett
105.6
Kohlenhydrate
53.1
Eiweiß