Hähnchen-Spaghetti mit Oregano und getrockneten Tomaten
Fleisch

Hähnchen-Spaghetti mit Oregano

und getrockneten Tomaten

Ein echtes Wohlfühlessen für Groß und Klein ist dieses köstliche Pastagericht mit zartem Hähnchenfleisch in einer sahnigen Sauce aus Crème fraîche, getrockneten Tomaten und frischem Oregano. Noch dazu ist es ganz fix zubereitet!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Fleisch vorbereiten

Das Fleisch mit Küchenkrepp trocken tupfen und so halbieren, dass dünne Schnitzel entstehen. Ggf. das Fleisch zwischen Klarsichtfolie legen und mit einer schweren Pfanne ca. 1cm dünn plattieren. Das Fleisch mit 2EL Olivenöl einreiben und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die getrockneten Tomaten in dünne Streifen schneiden.

2. Pasta kochen

In einem großen Topf ausreichend leicht gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die Spaghetti hineingeben und in ca. 7–8Min. bissfest kochen. Die Pasta in ein Sieb abgießen, dabei 1 Tasse Kochwasser auffangen.

3. Fleisch anbraten

Das Fleisch in einer großen Pfanne bei starker Hitze auf jeder Seite ca. 2Min. scharf anbraten, dann aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen. Die Temperatur auf die niedrigste Stufe reduzieren.

4. Sauce zubereiten

Ca. 500ml Wasser in die heiße Pfanne geben und den Geflügelbrühwürfel hineinbröseln. Die getrockneten Tomaten, den Knoblauch und die Crème fraîche hinzugeben, gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Fleisch samt ausgetretenem Saft in die Sauce legen und alles ca. 7–8Min. sanft köcheln lassen.

5. Oregano hacken

Die Oreganoblättchen von den Stängeln zupfen, einige Oreganoblättchen für die Dekoration beiseitelegen, den Rest grob hacken. Die 1/2 des gehackten Oreganos in die Sauce geben. Die Sauce erneut mit Salz und Pfeffer sowie 1 Prise Zucker abschmecken.

6. Pasta fertigstellen

Die Pasta mit dem restlichen gehackten Oregano, 2–4EL Sauce und etwas Kochwasser vermengen. Das Hähnchen auf der Pasta anrichten, die restliche Sauce darübergeben. Mit Oreganoblättchen garnieren und mit frisch gemahlenem Pfeffer nach Geschmack servieren.

Ingredients
2
Packungen getrocknete Tomaten
2
Knoblauchzehen
10g
frischer Oregano
1
Geflügelbrühwürfel
500g
Spaghetti
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
2 Becher
Crème fraîche
Salz
Zucker
Schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
917.0
Kilokalorien
35.2
Fett
96.3
Kohlenhydrate
51.6
Eiweiß