Special: Auberginen und wachsweiches Ei mit Gewürzreis, Kichererbsen und Pickles
Vegetarisch

Special: Auberginen und wachsweiches Ei

mit Gewürzreis, Kichererbsen und Pickles

Wir finden es immer so schön, wenn der Teller voller bunter Zutaten ist und auch noch köstlich schmeckt. Heute gibt es fein gebackene Auberginen, einen eingelegten Gemüsemix – aus knackigen Gurken, fruchtigen Tomaten und roten Zwiebeln –, würzigen Basmatireis, Kichererbsen, gekochte Eier und noch einen schicken Kleckser Tahini. Man weiß gar nicht, wo man als Erstes reinbeißen soll. Jedenfalls wünschen wir einen guten Appetit!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 14, 2024
Chef: Max

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

Den Backofen mit Grillfunktion auf 250°C vorheizen. ½EL Butter in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen, dann die Ras-el-Hanout-Gewürzmischung und den Reis hinzugeben und 1–2Min. duftend anbraten. 400ml Wasser hinzugeben und aufkochen, dann bei niedrigster Hitze abgedeckt 10–12Min. köcheln lassen, bis das Wasser aufgesogen ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Aubergine backen

Die Aubergine längs in ca. 1cm breite Scheiben schneiden, mit 1 kräftigen Prise Salz würzen und mit 2EL Olivenöl einreiben. Auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen und auf der dritten Schiene unter dem Grill ca. 20Min. im Ofen backen. Die Auberginen nach ca. 10Min. wenden.

3. Gemüse einlegen

Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Die Tomate grobe würfeln. Die Gurke längs halbieren, dann quer in dünne Scheiben schneiden. 100ml Wasser, 100ml Essig, 1EL Zucker und ½EL Salz in einem kleinen Topf zum Kochen bringen, dabei rühren. Das Gemüse mit der Lake bedecken und mit einem Papiertuch abdecken, um die Oberfläche zu befeuchten.

4. Sauce zubereiten

In dem Topf ausreichend Wasser für die Eier zum Kochen bringen. Die Zitronenschale fein abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Das Tahini mit 1EL Zitronensaft und 2EL Wasser verrühren. Mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen. Die Eier im kochenden Wasser bei mittlerer Hitze in ca. 7Min. weich kochen, dann abgießen und kalt abschrecken.

5. Kichererbsen braten

Die Kichererbsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Kichererbsen in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 4–5Min. knusprig anbraten. Den Knoblauch, je 1 kräftige Prise Salz und Pfeffer und die ½ der Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung hinzugeben und ca. 1Min. mitbraten.

6. Fertigstellen & servieren

Die Eier schälen, halbieren und mit je 1 Prise Salz und Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung würzen. Das eingelegte Gemüse in einem Sieb abtropfen lassen. Mit dem Reis, den Auberginen, den Kichererbsen und den Eiern auf Tellern anrichten und mit einem Klecks Tahinisauce und der Zitronenschale garniert servieren.

Ingredients
1 Päckchen
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
200g
Bio-Basmatireis
1
große Aubergine
1
rote Zwiebel
1
Tomate
1
Gurke
2
Bio-Eier
1
unbehandelte Zitrone
25g
Tahini
1 Dose
Bio-Kichererbsen
1
Knoblauchzehe
1 Päckchen
Kreuzkümmel-Koriander-Gewürzmischung
100ml
Essig
½EL Butter
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Nutrition facts
1060.0
Kilokalorien
4443.0
Kilojoule
42.0
Fett
8.6
Gesättigte Fettsäuren
141.9
Kohlenhydrate
24.5
Zucker
20.4
Ballaststoffe
26.6
Eiweiß
2.0
Salz
729.5
Natrium