V4: Tacos mit veganem Hack mexikanische Art mit Ananas-Gurken-Salsa und Koriander
Vegetarisch

V4: Tacos mit veganem Hack mexikanische Art

mit Ananas-Gurken-Salsa und Koriander

In Mexiko gibt es viele traditionelle Varianten von Tacos. Das Gute daran: Alles kann, nichts muss! Die Tortillas werden hier mit veganem Hack und einer knackig-fruchtigen Ananas-Gurken-Salsa belegt und mit frischem Koriander garniert. Fingerfood auf höchstem Niveau und garantiert ein kunterbunter Genuss für Groß und Klein. Na dann: Wir wünschen ¡buen provecho!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 29, 2023
Chef: Jessica

Recipe for 4 portions

1. Gurken vorbereiten

2EL Essig und 1TL Salz verrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Die Gurke längs vierteln, in kleine Würfel schneiden und mit dem Essig vermengen.

2. Zwiebeln schneiden

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

3. Salsa zubereiten

Die Ananas in einem Sieb abtropfen lassen und grob hacken. Die Ananas und die ½ der Zwiebeln unter die Gurken mengen.

4. Hack braten

Das vegane Hack und die restlichen Zwiebeln in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 3–5Min. krümelig anbraten. In der letzten Minute die Gewürzmischung einrühren und 1Min. mitbraten. Ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tortillas erwärmen

Jeweils 4 Tortillas aufeinanderstapeln und bei 800W 35–40Sek. in der Mikrowelle erwärmen. Den Vorgang mit den übrigen Tortillas wiederholen.

6. Koriander schneiden

Den Koriander grob schneiden. Das vegane Hack auf die Tortillas geben und mit der Salsa und dem Koriander garniert servieren.

Ingredients
1
große Gurke
2
rote Zwiebeln
2 Dosen
Ananas
400g
veganes Hackfleisch
2 Päckchen
mexikanische Gewürzmischung
16
Minitortillas mit Mais
20g
Koriander
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
697.0
Kilokalorien
2933.0
Kilojoule
22.5
Fett
5.0
Gesättigte Fettsäuren
92.8
Kohlenhydrate
17.8
Zucker
9.2
Ballaststoffe
27.2
Eiweiß
2.5
Salz
242.3
Natrium