V2: Asiatische Bio-Hähnchensuppe mit Champignons, Erdnuss und Kokosmilch
Fleisch

V2: Asiatische Bio-Hähnchensuppe

mit Champignons, Erdnuss und Kokosmilch

In cremiger Kokosmilch mit Erdnussbutter garen Champignons, Karotten und Bio-Hähnchenbrustwürfel und werden zusammen mit leckerem Sushireis serviert. Frische Tomaten und Lauchzwiebeln ergänzen das feine Mahl. Ein garantierter Glücklichmacher!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 2, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Fleisch vorbereiten

Das Fleisch trocken tupfen.

2. Gemüse schneiden

Die Pilze ggf. säubern und je nach Größe vierteln oder achteln. Die Karotten ggf. schälen und schräg in dünne Scheiben schneiden. In einem mittelgroßen Topf 800ml leicht gesalzenes Wasser für den Reis zum Kochen bringen.

3. Suppe ansetzen

Das Fleisch in einem großen Topf mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, dann die Pilze, die Karotten und die Erdnussbutter zugeben und mit der Kokosmilch und 250–300ml Wasser ablöschen. Das Brühgewürz unterrühren, die Hitze reduzieren und alles 15–20Min. sanft köcheln lassen, bis die Karotten gar sind.

4. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 18–20Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

5. Tomaten schneiden

Inzwischen die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, dabei den Strunk entfernen.

6. Suppe fertigstellen

In den letzten ca. 5Min. der Kochzeit die weißen Lauchzwiebelringe und die Tomaten in die Suppe rühren und mitköcheln lassen. Die Suppe erneut mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Reis und den restlichen Lauchzwiebeln garniert servieren.

Ingredients
2
Packungen Bio-Hähnchenbrustwürfel
500g
Champignons
2
Karotten
400g
Sushireis
2 Päckchen
Erdnussbutter
400ml
Kokosmilch
1 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
2
Lauchzwiebeln
2
Tomaten
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
914.0
Kilokalorien
3818.0
Kilojoule
36.3
Fett
18.1
Gesättigte Fettsäuren
95.5
Kohlenhydrate
12.7
Zucker
10.4
Ballaststoffe
48.6
Eiweiß
1.3
Salz
71.5
Natrium