V3: Veganes Hähnchenschnitzel mit Pasta mit Roter Bete, Gurke und Dill
Vegetarisch

V3: Veganes Hähnchenschnitzel mit Pasta

mit Roter Bete, Gurke und Dill

Schnitzel mit Pasta – kann die Welt noch schöner werden? Natürlich kann sie, wenn man es richtig angeht: Das vegane Schnitzel Hähnchen-Art ist schön kross. Dazu gibt es lecker-nussige Vollkornfusilli im fröhlichen Farbrausch: Gurke und Dill fürs frische Grün, Rote Bete für den rosaroten, knackigen Biss. So schön war die Welt schon lange nicht mehr ...

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 22, 2023
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Pasta kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 11–13Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Gurke einlegen

Die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Je 2 Prisen Salz und Zucker in 1EL hellem Essig auflösen und mit den Gurkenscheiben vermengen.

3. Zutaten vorbereiten

Die Zitrone vierteln. Den Dill fein schneiden. Die Rote-Bete-Flüssigkeit vorsichtig abgießen und auffangen. Die ½ der Roten Bete oder mehr in ca. 1cm große Würfel schneiden. Tipp: Da Rote Bete stark färbt, beim Verarbeiten am besten Küchenhandschuhe und Schürze tragen.

4. Schnitzel braten

Die Schnitzel in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3–4Min. braten oder bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind.

5. Pasta mischen

Die Pasta mit den Gurken, der Roten Bete samt Flüssigkeit, ⅔ des Dills und 2EL veganer Mayonnaise vermengen, nach Geschmack mit Salz würzen.

6. Anrichten und servieren

Die Schnitzel und die Pasta auf Teller verteilen, nach Belieben mit dem restlichen Dill garnieren und mit den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
200g
Bio-Vollkornfusilli
1
Gurke
1
unbehandelte Zitrone
10g
Dill
500g
Rote Bete, vorgegart
2
vegane Hähnchenschnitzel
2EL
vegane Mayonnaise
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
969.0
Kilokalorien
4076.0
Kilojoule
45.0
Fett
5.5
Gesättigte Fettsäuren
108.4
Kohlenhydrate
17.5
Zucker
14.2
Ballaststoffe
27.4
Eiweiß
1.0
Salz
71.5
Natrium